FISIOHOME – Apakah anda mendambakan tubuh yang bugar dan sehat tapi bingung bagaimana caranya? Tahukah anda, seseorang yang kurang aktivitas fisik, kebugaran jasmaninya akan rendah.  Orang yang jasmaninya rendah akan menghambat mencapai kesejahteraan hidup karena kegiatan bekerja akan terganggu. Menurut Mukholid (2007) kebugaran jasmani sangat penting untuk menjalankan berbagai aktivitas sehari-hari. Nah, sekarang cek dulu sejauh […]