Kalsium adalah salah satu unsur yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga penting untuk mengonsumsi makanan kaya akan kalsium secara teratur dan seimbang. Pasalnya, unsur ini memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Lalu, sebenarnya apa yang dimaksud dengan kalsium? Pada dasarnya, unsur ini merupakan salah satu jenis mineral makro dalam tubuh manusia. Selain berperan […]