Pentingnya peranan kalsium dalam kesehatan tulang membuat banyak orang telah menyadari fungsinya. Apalagi termasuk sebagai mineral penting yang sangat bermanfaat. Pertumbuhan hingga pemeliharaan tulang maupun gigi terbantu. Umumnya Anda dengan mudah memperoleh dari jenis makanan harian. Mulai dari susu, produk olahan susu, salmon, sarden hingga berbagai sayuran hijau. Pastinya begitu menyehatkan jika mampu menjaganya kebiasaan […]