Fisioterapi tulang ekor mungkin masih menjadi awam bagi banyak masyarakat. Namun, sebenarnya banyak masyarakat yang butuh akan penanganan tersebut untuk menyembuhkan rasa sakit yang terjadi pada tulang ekor tersebut.
Pasalnya, melalui penanganan tersebut akan memberikan tingkat kesembuhan yang efektif dan efisien. Bukan hanya membantu dalam menyembuhkan, namun juga memulihkan, memelihara, hingga memaksimalkan fungsi kembali.
Untuk lebih memastikannya, ada beberapa pembahasan menarik yang bisa Anda dapatkan di sini. Mulai dari fungsi, penyebab, kapan harus memeriksakan diri, dan lain-lain. Tanpa basa-basi ini dia penjelasan lebih lengkapnya.
Ini Dia Fungsi Fisioterapi Tulang Ekor
Fisioterapi adalah tindakan alternatif untuk mengatasi masalah tulang ekor karena berbagai penyebab, mungkin salah satunya adalah patah. Tulang tersebut sebenarnya merupakan tulang rawan berbentuk segitiga tepat di bawah tulang belakang.
Menjadi semakin rawan karena posisinya hanya mendapatkan penahanan dari persendian dan ligamen saja. Cedera padanya dapat mengakibatkan rasa sakit berlebihan dan biasa sering disebut dengan coccydynia.
Rata-rata pasien yang menderita masalah kesehatan ini adalah wanita. Dibanding dengan pria memang wanita lebih mudah untuk terkena karena susunan fisik secara umum.
Di mana panggul wanita biasanya lebih besar serta membuat posisinya jadi lebih terbuka. Meskipun begitu tetap saja ada fisioterapi tulang ekor yang akan membantu menyembuhkan lebih cepat dari seharunya.
Sehingga penyembuhan yang harusnya terjadi lebih lama, malah akan menjadi lebih singkat dan membuat Anda bisa kembali beraktivitas normal seperti biasanya. Lebih lanjut mari masuk ke penyebabnya.
Penyebab Terjadi Cedera Tulang Ekor
Kebanyakan kasus yang terjadi tentu bukan karena genetik atau sebagainya. Namun, kebanyakan penyebab terjadi karena adanya trauma pada daerah tersebut, contoh kasusnya sebagai berikut.
1. Jatuh terduduk pada permukaan keras, biasanya ini terjadi pada sekolahan di mana anak-anak masih jahil terhadap teman. Kerap menarik tempat duduk dan pada akhirnya jatuh terduduk. Makanya Kita harus memberikan pengertian kepada mereka terhadap bahaya melakukan tindakan tersebut
2. Pukulan langsung pada tulang, biasanya terjadi karena sedang olahraga dengan intensitas tinggi. Bisa pada sepak bola atau juga basket yang memang kerap kali melakukan kontak fisik satu sama lainnya
3. Tulang yang mengalami retak, di mana ini bisa saja terjadi pada saat sedang atau sesudah melahirkan. Sehingga ibu-ibu yang sehabis melahirkan kerap kali membutuhkan keberadaan dari fisioterapi tulang ekor agar membantunya kembali sehat seperti sedia kala
4. Terdapat taji tulang yang menonjol di antaranya, ini merupakan penyebab genetik yang mungkin menurun dari orang tua. Menjadi masalah tersendiri dan membuat rasa tidak nyaman berkepanjangan
5. Pemadatan akar saraf, infeksi, tumor, dan lain-lain juga menjadi penyebabnya. Semua membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan apa yang menjadi biang keladinya.
Gejala-gejala yang akan Anda Rasakan
Sesudah mengalami cedera pada tulang belakang dan ekor, Anda akan merasakan rasa sakit yang luar biasa padanya. Dan biasanya juga akan dibarengi dengan beberapa gejala sebagai berikut.
1. Nyeri parah pada daerah tulang belakang ke bawah, bahkan mungkin juga sekitarnya pada tulang belakang bagian bawah
2. Makin memburuk ketika duduk pada waktu yang lama, sebab memang akan ada tekanan berkepanjangan yang membuatnya menjadi lebih bekerja keras
3. Muncul rasa sakit ketika ada tekanan berat dari atas, mungkin pada saat membawa barang berat atau menggendong anak balita
4. Buang air besar menjadi terasa menyakitkan, bahkan sangat menyakitkan karena akan ada tekanan pada bagian yang mengalami cedera, sehingga memang itu adalah kondisi yang butuh fisioterapi tulang ekor.
5. Memar pada bagian bawah tulang belakang yang mengalami benturan atau cedera, Anda bisa mengecek sendiri untuk memastikannya
6. Khusus pada wanita akan bisa mengalami rasa sakit luar biasa saat melakukan hubungan seksual dengan pasangan, sebab ada tekanan besar yang terjadi pada bagian panggul tersebut
Ketika mengalami masalah di atas segera datangi dokter atau ahli untuk mendapatkan penanganan. Bisa saja langsung mendapatkan tindakan fisioterapi tulang ekor jika masih memungkinkan dan obat-obatan.
Namun, jangan kaget bila harus segera mendapatkan tindakan bedah ketika ada catatan tertentu yang urgent. Kabar bagusnya sebelum mendapatkan semua tindakan di atas, Anda bisa melakukan pertolongan pertama lebih dulu.
Pertolongan Pertama Sebelum Fisioterapi Tulang Ekor
Dengan begini Anda tidak akan merasakan sakit berlebihan sebelum mendapatkan penanganan dari ahli, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan. Tentu saja ini akan mendorong peluang penyembuhan lebih efektif dan efisien.
1. Mengurangi waktu duduk
Ketika memang ada masalah pada tulang belakang dan ekor, seseorang harus mengurangi waktu duduknya. Bila memang harus duduk, sebaiknya untuk melakukan tindakan yang tidak membuat tekanan besar terjadi. Misalkan duduk dengan condong ke arah depan lebih lama.
2. Konsumsi OAINS
Obat anti infalamasi non steroid akan sangat berguna sekali. Tentu saja dapat membantu untuk mengurangi gejala nyeri pada seputar tulang belakang dan ekor sebelum mendapatkan penanganan fisioterapi tulang ekor.
3. Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat akan membuat otot menjadi lebih rileks serta tenang, dengan demikian akan membuat Anda merasa nyaman meski tidak dalam waktu permanen alias hanya sementara
4. Duduk dengan bantal khusus
Ada bantal khusus yang akan membantu meredakan tekanan padanya, bantal tersebut berbentuk donat dan bisa Anda bebas beli di marketplace saat ini. Harga tentu akan menentukan bagaimana kualitasnya
5. Memakai pakaian longgar dan melakukan peregangan penguatan otot
Dengan tujuan untuk membuat tubuh nyaman sebelum mendapatkan tindakan fisioterapi tulang ekor profesional. Anda bisa memakai pakaian longgar akan tidak ada tekanan masuk, serta juga peregangan serta penguatan otot lebih lanjut
6. Tempelkan kompres pada bagian punggung
Sama halnya dengan meredakan rasa nyeri yang terjadi dengan mandi air hangat, dengan melakukan kompres pada bagian bawah punggung selama setengah jam akan membantu meredakan rasa nyeri
7. Mengonsumsi obat pelunak tinja
Pelunak tinja akan menjadi solusi bagus agar tidak mengalami rasa sakit luar biasa saat buang air besar. Sebab ketika tinja harus dalam kondisi keras akan memberikan tekanan besar ke daerah sekitar panggul
Fisiohome Jadi Jawaban Fisioterapi Tulang Ekor Terbaik
Tidak perlu kawatir untuk jawaban dari siapa penyedia fisioterapi terbaik di Kota. Fisiohome hadir menjawab semua permasalahan Anda tersebut dengan pelayanan terbaik untuk masalah kali ini.
Hadir dengan peralatan lengkap dan metode terapi terbaik. Tentu akan membuat peluang kesembuhan jadi makin besar. Seperti dengan melakukan beberapa olahraga pereda rasa nyeri pada tulang tersebut.
Mulai dari knees to chest, single knee to chest, cat cow, cobra pose, dan lain sebagainya. Terdapat juga berbagai pilihan terapi yang tentu saja akan membantu kesembuhan jauh lebih cepat.
Cukup percayakan semuanya kepada Fisiohome agar membuat tubuh Anda kembali bugar lagi. Dengan menghubungi nomor berikut +62 882-9874-5399, fisioterapi tulang ekor terbaik di Kota akan datang ke rumah Anda.
