Penyebab penyakit osteoporosis seringkali tidak disadari oleh penderitanya. Saat ini sudah banyak orang lanjut usia atau bahkan masih muda yang mengalami masalah pada tulang. Padahal kebanyakan orang memahami osteoporosis sebagai penyakit yang menyerang lansia.
Namun anda jangan sampai salah memahami, karena ternyata penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Itu sebabnya penting sekali memahami tentang osteoporosis, penyebab, gejala dan bagaimana cara mengobatinya sampai sembuh.
Osteoporosis adalah penyakit yang berhubungan dengan tulang. Ketika mengalaminya, penderita akan merasakan nyeri hebat dan mengalami perubahan pada tulangnya. Penyebab penyakit osteoporosis paling utama adalah karena kadar hormon esterogennya berkurang.
Agar lebih mudah memahami penyakit ini dan bagaimana cara mengobatinya, Anda harus mengenali apa saja penyebab dan gejalanya dulu.
Penyebab Penyakit Osteoporosis Pada Manusia
Osteoporosis merupakan penyakit berbahaya yang tidak bisa diremehkan. Agar tidak terkena penyakit ini, Anda harus tahu apa saja penyebabnya sehingga bisa menghindari sejak dini. Ini beberapa faktor yang bisa menyebabkan penyakit osteoporosis.
1. Faktor usia
Penyebab penyakit osteoporosis paling utama adalah faktor usia. Banyak sekali lansia di atas usia 60 tahun mengalami hal ini, karena kepadatan tulang pada lansia memang umumnya berkurang. Apalagi kemampuan regenerasi seseorang biasanya berkurang pada usia lanjut.
Selain karena kurangnya kemampuan regenerasi tulang, seorang lansia juga bisa mengidap penyakit ini karena kebiasaan – kebiasaan baik saat masih muda. Misalnya tidak suka makan sehat dan jarang memikirkan kebutuhan asupan vitamin D dalam tubuh.
2. Kurang olahraga
Penyebab penyakit osteoporosis lainnya adalah kurang olahraga. Meskipun banyak terjadi pada usia lanjut, namun masalah pada tulang ini juga sangat mungkin terjadi pada orang yang kurang olahraga. Kurang olahraga dapat mengurangi kemampuan tulang untuk regenerasi.
Hal ini karena olahraga dapat melatih semua bagian tubuh untuk bekerja seperti semestinya. Itu sebabnya bagi anak – anak muda sangat disarankan untuk banyak olahraga untuk menghindari berbagai jenis penyakit di usia tua seperti osteoporosis ini.
3. Kekurangan vitamin D
Bagi anak – anak, penyebab penyakit osteoporosis yang sangat mungkin adalah kekurangan vitamin D. Tulang sangat membutuhkan vitamin D, misalnya dari konsumsi vitamin atau jemur di bawah matahari. Namun saat ini sudah banyak orang yang tidak memperhatikan kebutuhan itu.
Kekurangan vitamin D biasanya mudah menyebabkan masalah pada tulang terutama di bagian kaki. Jadi pastikan untuk selalu memperhatikan konsumsi vitamin D dan kebutuhan tubuh lainnya.
4. Sering merokok
Penyebab penyakit osteoporosis lainnya adalah sering merokok. Itu sebabnya merokok menjadi kebiasaan kurang baik untuk orang – orang yang sudah tua, karena zat – zat di dalamnya bisa menjadi penyebab berbagai jenis penyakit.
Jika Anda sering merokok, sebaiknya kurangi sejak dini agar tidak menyebaban masalah – masalah kesehatan lainnya. Namun jika kebiasaan merokok sudah terlanjur menimbulkan masalah kesehatan, sebaiknya segera lakukan tindakan pengobatan.
Gejala Osteoporosis yang Sangat Umum
Berdasarkan beberapa faktor penyebab sebelumnya, terdapat beberapa gejala yang akan timbul ketikan Anda mengalami masalah pada tulang. Berikut beberapa gejala yang sangat umum terlihat pada penderita osteoporosis.
1. Tinggi badang berkurang
Penderita penyakit ini biasanya mudah dikenali karena tinggi badannya berkurang. Hal ini karena osteoporosis merupakan penyakit yang mengurangi masa tulang, sehingga wajar saja jika penderitanya mengalami penurunan tinggi badan.
Hal ini juga menjelaskan mengapa banyak lansia yang semakin pendek padahal saat masih muda badannya cukup tinggi.
2. Mudah patah tulang
Gejala lainnya adalah mudah patah tulang saat terkena benturan. Ketika mengalami patah tulang, penderita biasanya akan merasakan nyeri parah di bagian patah tulangnya. Semua ini dapat terjadi karena beberapa faktor penyebab penyakit osteoporosis sebelumnya.
Biasanya setelah patah tulang, bagian yang terasa sakit tidak akan mudah disembuhkan atau membutuhkan waktu sangat lama. Alasannya adalah karena regenerasi sudah sulit dilakukan oleh tubuh.
3. Sering merasa nyeri punggung
Penderita juga pasti sering merasakan nyeri punggung, terutama jika masalah tulangnya terjadi di bagian belakang. Nyeri punggung ini akan semakin menyiksa saat malam hari atau terkena udara dingin. Biasanya membutuhkan waktu lama untuk meredakan rasa sakitnya.
Nyeri di bagian punggung akan menyebabkan seseorang sulit tidur, karena jika tertekan akan terasa sangat sakit. Ketika mengalami gejala seperti ini, Anda bisa mengatasinya dengan tidur agak duduk.
4. Badan membungkuk
Lansia atau orang tua biasanya memiliki badan membungkuk. Hal ini bisa saja terjadi karena osteoporosis, karena ada bagian tertentu dari tulang yang sudah tidak padat. Badan membungkuk juga membuat seseorang menjadi tidak tinggi lagi.
Manfaat Fisioterapi untuk Penyakit Osteoporosis
Fisioterapi adalah salah satu cara pengobatan osteoporosis yang sangat ampuh. Fisioterapi adalah terapi rehabilitasi yang akan dilakukan ahli terapi. Dalam menangani masalah pada tulang, fisioterapi bisa dapat memberikan sejumlah manfaat berikut.
1. Meminimalisir pengurangan masa tulang
Dengan melakukan fisioterapi, masa tulang tidak akan semakin berkurang, karena tubuh akan mendapatkan terapi yang tepat dalam hal ini. Dengan fisioterapi, ada banyak penyebab penyakit osteoporosis yang bisa diatasi dengan mudah.
Pengurangan masa tulang sangat umum menyebabkan seseorang sulit melakukan kegiatan sehari – hari, karena tulangnya lebih rapuh daripada kondisi pada normalnya.
2. Menguatkan tulang
Menguatkan tulang juga merupakan manfaat dari fisioterapi. Dengan menguatkan bagian tersebut, Anda pasti mudah bergerak sesuai keinginan. Fisioterapi juga sangat mungkin diterapkan pada lansia yang ingin pergerakannya mudah lagi seperti saat masih muda.
Penguatan tulang dengan fisioterapi akan semakin baik jika dilakukan secara rutin. Jadi pastikan Anda rutin melaksanakan fisioterapi dalam hal ini agar semakin mudah menjalani kegiatan sehari – hari.
3. Meningkatkan kekuatan otot
Selain mudah menguatkan bagian tulang, fisioterapi juga dapat meningkatkan kekuatan otot. Beberapa penyebab penyakit osteoporosis sebenarnya juga bisa menyebabkan kekuatan otot melemah, sehingga penderita sering merasakan sakit dan kurang nyaman menjalani hidup.
Itu sebabnya penting melakukan fisioterapi agar kekuatan otot meningkat. Namun manfaat ini hanya akan didapatkan jika Anda rutin menjalani terapinya.
4. Meningkatkan koordinasi tubuh
Dengan peningkatan kekuatan otot dan tulang, koordinasi tubuh juga semakin mudah dilakukan. Jadi Anda tidak harus selalu mengandalkan orang lain untuk membantu bergerak dan menjalani hidup sehari – hari.
Anda bisa merasakan sendiri perbedaan antara sesudah dan sebelum fisioterapi, apalagi jika terapinya dilakukan rutin sesuai jadwal yang sudah ditetapkan. Dengan menjalani terapi terbaik, Anda bisa menggantungkan hidup pada diri sendiri saja.
5. Mengurangi rasa nyeri
Fisioterapi juga bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri pada tubuh. Bagi Anda yang sudah terlalu sering merasakan nyeri dan tidak kunjung berkurang dengan obat, pastikan mencoba alternative pengobatan lain seperti fisioterapi ini.
Jika Anda mengalami masalah pada tulang dan tidak kunjung sembuh setelah mencoba berbagai pengobatan, maka Anda harus mencoba fisioterapi dari ahli terbaik. Segera hubungi Fisiohome untuk mengatasi penyebab penyakit osteoporosis melalui nomor +6288298745399.
