Sebagai atlet atau orang biasa tidak ada salahnya menambah wawasan tentang jenis cedera lutut. Sebab, ini merupakan organ tubuh yang paling berisiko terkena adanya cedera dalam aktivitas keseharian orang orang.
Bisa terjadi pada siapa saja dan tentu saja seseorang yang terlalu berat melakukan aktivitas. Khususnya para atlet dan mungkin juga kuli bangunan. Untuk lebih mengetahuinya maka ada baiknya kenali gejalanya.
Gejala Pada Jenis Cedera Lutut
Untuk macamnya tentu saja berbeda-beda satu sama lainnya. Itu semua tergantung pada lokasi dan tingkat keparahan dari cedera tersebut. Semua tergantung pada penyebab utama dan harus segera mendapatkan diagnosis tepat.
Namun, ketika memang ingin memastikan bahwa itu cedera pada lutut agar segera tepat dalam melakukan penanganan pertama. Ada beberapa gejala yang bisa saja terjadi dan harus segera mendapatkan diagnosis lanjut.
1. Bengkak dan kaku, sering terjadi dan dialami oleh banyak orang. Tentu dengan terjadinya hal tersebut akan membuat Anda kaku dan kesulitan dalam bergerak seperti sedia kala saat sedang sehat
2. Merah pada area sekitar, tentu saja ketika mengalami jenis cedera lutut, selain bengkak ada kemungkinan untuk area di sekitar mengalami memar berwarna kemerahan serta sedikit kebiruan
3. Terasa hangat saat disentuh juga akan terjadi, tak hanya kemerahan jadi ketika Anda tidak sengaja menyentuhnya, akan terasa lebih hangat dari pada biasanya
4. Lemah dan tidak stabil juga akan menjadi akibat selanjutnya, sebab lutut merupakan sendi yang paling fungsional dengan tugas utama menopang tubuh untuk berdiri, jadi jika sampai ada masalah tentu mobilitas turun
5. Suara letupan saat menggerakkan kaki, ya ini tentu bisa terjadi ketika sendi bergeser atau mungkin juga patah tulang. Jadi kenali lebih dalam dengan melakukan observasi lanjutan
6. Tidak mampu meluruskan lutut sepenuhnya, hal ini biasanya terjadi pada saat cedera parah. Sehingga menimbulkan kekakuan besar bahkan serta bengkak
Lebih lanjut untuk mengetahui setidaknya gambaran yang akan terjadi sebelum melakukan diagnonis lebih lanjut ke rumah sakit. Ada beberapa jenis-jenis yang bisa saja menjadi cedera pada lutut yang Anda sedang alami.
Berikut Jenis Cedera Lutut yang Harus Dipahami
Sesuai dengan gejala-gejala umum yang sering terjadi di atas, ada beberapa jenis yang mungkin saja sedang Anda alami. Tentu dengan mengetahui apa saja itu akan memberikan gambaran lebih jelas terhadap apa yang Anda alami.
Meski begitu jangan langsung ambil vonis mandiri karena kondisi badan setiap orang berbeda-beda. Jadi, mari simak apa saja jenis cedera lutut yang mungkin saja terjadi pada diri Anda, simak penjelasan lebih lengkapnya.
1. ACL
Jenis cedera lutut ini adalah cedera yang paling ditakuti oleh atlet terutama pelari, voli, dan pesepak bola. Sebab ketika sampai mengalaminya maka akan tamat sudah karir seseorang. Kecuali CR 7 yang memang kualitasnya paten.
ACL sendiri merupakan kerusakan pada salah satu ligamen penting penghubung tulang kering dan paha. Tepatnya ada anterior cruciate ligament, jadi tentu saja akan memberikan rasa sakit luar biasa, sehingga penanganan tepat harus dilakukan.
2. Patah tulang
Jangan salah bahwa lutut itu sebenarnya tetap tulang, tepatnya tempurung lutut patella bisa saja patah karena beberapa faktor. Tentu untuk anak muda dan dewasa biasanya karena terjatuh atau kecelakaan.
Sementara untuk lanjut usia biasanya karena osteoporosis dan lain sebagainya. Sebab ketika tubuh semakin tua tentu saja akan menurunkan tingkat ketahanan terhadap banyak hal seperti saat masih muda.
3. Menikus robek
Anda tahu menikus? Ya ini adalah tulang rawan seperti pada kuping dan hidung. Saat terjadi jenis cedera lutut kali ini maka biasanya akan terjadi rasa sakit dan nyeri luar biasa.
Terutama pada saat sedang duduk menahan berat beban besar, dan bisa saja terjadi pada siapa saja. Mungkin karena terlampau memaksa dan tidak terbiasa dengan beban bera tersebut.
Masih banyak lainnya seperti tendinitis paleta, dislokasi lutut, bursitis, dan sebagainya. Semua memberikan gejala masing-masing yang tentu saja akan mirip satu dengan lainnya juga.
Pertolongan Pertama untuk Cedera pada Lutut
Tentu saja jika sampai mengalami level cedera yang tinggi, mau tidak mau Anda harus segera memeriksakan diri ke pusat kesehatan agar mendapatkan penanganan terbaik. Jangan sampai tunda atau akan makin parah.
Sementara jika masih pada tahapan level rendah, ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan. Tentunya pada jenis cedera lutut ini sebenarnya hanya untuk mengurangi gejala agar tidak mengganggu kualitas hidup.
1. Istirahat lebih banyak agar tidak memberikan beban pada lutut yang sakit, sebenarnya tidak perlu bed rest total karena Anda bisa berjalan dengan satu sisi kaki lainnya juga
2. Menempelkan es agar rasa sakit tidak semakin terasa, bisa menggunakan periode pada 20 menit sekali atau satu jam sekali agar menyamarkan rasa sakit
3. Kompresi dengan perban lembut, pastikan tidak terlalu kencang agar tidak menyakitkan
4. Meletakan kaki lebih tinggi agar aliran darah lebih lancar, dengan begini pembengkakan pada jenis cedera lutut saat istirahat semakin berkurang secara perlahan demi perlahan
Pengobatan Medis dan Fisioterapi untuk Cedera Lutut
Sebenarnya untuk pemberian pengobatan ini tergantung pada level parah tidaknya. Hanya saja jika sampai diperiksakan ke dokter sudah pasti memberikan rasa tidak nyaman. Ada beberapa pengobatan yang bisa dokter lakukan.
Untuk tindakan pertama ketika memang pasien sudah merasa tidak nyaman adalah obat-obatan. Jelas ini merupakan pertolongan pertama untuk memberikan rasa nyaman dan kesembuhan pada penyakit tertentu.
Ada beberapa obat anti inflamasi yang akan diberikan, semisal pada ibuprofen dan acetaminophen. Ketika memang kondisi tidak kunjung membaik dan melakukan pemeriksaan ulang.
Sebelum melakukan pembedahan biasanya dokter akan memberikan suntikan khusus ke dalam sendi. Suntikan tersebut biasanya mengandung asam hialuronat yang berfungsi melumasi sendi secara non alami.
Tentu tujuannya agar meningkatkan mobilitas dan meredakan nyeri. Namun, jika jenis cedera lutut lebih parah biasanya akan diberikan platelet-rich plasma yang mengandung konsentrasi pertumbuhan tinggi.
Efeknya adalah mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan dengan kandungan pertumbuhan tersebut. Sehingga Anda yang mengalami masalah tersebut akan cepat pulih seperti sedia kala.
Ketika sudah melakukan pengobatan secara kimiawi dan medis, biasanya untuk mempercepat kesembuhan dokter akan menyarankan fisioterapi. Tidak perlu kawatir karena sekarang fisioterapi jadi makin mudah didapatkan.
Percayakan Fisioterapi Cedera Lutut pada Fisiohome
Kalian yang butuh fisioterapi agar mendapatkan kesembuhan secara maksimal tidak perlu kawatir, sudah ada Fisiohome yang memiliki pengalaman serta kualitas terbaik dalam melakukan penanganan terhadap ribuan pasien di Indonesia sekarang.
Dengan sistem pemesanan secara online pada semua lokasi yang berada di Indonesia, sudah pasti akan memudahkan Anda. Semua kota besar dan kecil sudah tersedia pelayanan dari Fisiohome secara lebih menyeluruh.
Jadi, Anda tidak perlu ragu lagi untuk memesan sekarang. Cukup hubungi Fisiohome di nomor berikut +62 882-9874-5399 dan dapatkan paket terapi untuk semua jenis cedera lutut agar memberikan kesembuhan maksimal.
