FISIOHOME-  Di tengah aktivitas pekerjaan yang padat, sebagai seorang karyawan stretching dapat menjadi salah satu gerakan yang dapat dipraktekkan agar dapat menjaga fleksibilitas otot. Terlebih bagi Anda yang ketika bekerja hanya melakukan aktivitas yang monoton seperti duduk selama berjam-jam di depan komputer. Oleh karena itu, gerakan-gerakan yang sederhana dalam stretching dapat menjadi alternatif yang dapat […]