FISIOHOME – Pernah mengalami kaki kebas secara tiba-tiba? Bagaimana rasanya? Meskipun kadang hanya terjadi sementara, namun sangat mengganggu aktivitas bukan? Misalnya, saat anda sedang berlari atau jogging, lalu kaki anda kebas. Bagaimana cara mengatasinya? Sebelum menilik informasi tentang kebas lebih lanjut, kenali dulu pengertian kebas. Kebas merupakan gangguan pada saraf dengan rasa nyeri menusuk seperti dikerumuni […]

FISIOHOME – Apakah anda mendambakan memiliki postur tubuh yang ideal? Seperti apa bentuk tubuh yang ideal bagi pria dan wanita?  Tahukah anda, postur tubuh yang baik lebih dari sekadar berdiri tegak sehingga anda dapat tampil sebaik mungkin. Hal ini justru menjadi bagian penting untuk kesehatan jangka panjang. Agar mencegah rasa sakit, cedera, dan masalah kesehatan lainnya.

FISIOHOME – Pernahkah mengalami pergelangan tangan terkilir? Pergelangan tangan menjadi bengkak, memar, hangat dan nyeri bila disentuh. Cedera yang satu ini sangat mengganggu kenyamanan sehari-hari, bila tidak diobati. Pergelangan tangan terkilir adalah salah satu cedera yang sering dialami, terutama oleh atlet. Namun, pergelangan tangan terkilir ini bisa terjadi pada siapa saja. Biasanya, cedera terjadi saat

FISIOHOME – Seorang artis sekaligus pebisnis, Zaskia Adya Mecca, juga pernah terdeteksi memiliki kolesterol tinggi. Siapa menyangka, ibu dengan tubuh tinggi kurus itu menemukan pemeriksaan kolesterolnya mencapai 265. Dengan berat badan saat itu di angka 55-56 kg dan tinggi badan 168 cm. Sedangkan, batas kolesterol normal untuk orang dewasa adalah di bawah 200. Ternyata memiliki tubuh

FISIOHOME – Tidak asing dengan istilah tensi tinggi? Tensi tinggi atau sering dikenal dengan hipertensi adalah pembunuh mematikan atau silent killer dalam tubuh manusia. Terkadang mereka mengalami hipertensi bahkan tanpa menyadarinya.  Hal ini disebabkan karena hipertensi seringkali muncul tanpa gejala. Ketika tekanan darah tidak terkontrol dalam waktu yang lama, secara signifikan meningkatkan risiko anda terkena serangan