Ada banyak kebiasaan buruk bikin sakit punggung yang perlu dihindari. Kebiasaan buruk ini memang jarang disadari oleh masyarakat. Padahal jika dibiarkan, sakitnya bisa semakin parah dan menyebabkan produktivitas seseorang terganggu. Pada fase awal, masalah sakit punggung memang terasa ringan dan bisa terlupakan ketika sedang beraktivitas. Namun jika sudah semakin parah, kondisinya tidak sesederhana itu. Beberapa […]