June 17, 2023

Ada berbagai aktivitas untuk tingkatkan fungsi otot yang bisa Anda lakukan secara rutin sebagai langkah menjaga kesehatan tubuh. Pasalnya, beberapa jenis aktivitas fisik atau olahraga tertentu banyak melibatkan penggunaan otot. Otot sendiri merupakan jaringan tubuh yang terdiri dari serat-serat otot elastis dan kontraktif. Sebagai organ yang melekat langsung pada tulang, fungsi utamanya adalah menghasilkan gerakan […]