Fungsi vitamin D sering menjadi pertanyaan beberapa orang, karena tidak semua orang merasa akrab dengan jenis vitamin ini. Namun vit D sendiri memiliki beragam fungsi penting untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, khususnya pada bagian tulang serta gigi Anda. Sebagai salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan oleh kesehatan tulang selain kalsium, biasanya tubuh memerlukan kandungan nutrient […]

Banyak sekali jenis vitamin untuk kesehatan tulang yang bisa dikonsumsi secara rutin. Keberadaan vitamin tersebut pada tubuh bisa menjaga kekuatan tulang dalam jangka panjang. Terlebih lagi jika konsumsinya dibarengi dengan gaya hidup dan makanan sehat. Tulang merupakan salah satu organ terpenting bagi tubuh manusia. Kita wajib menjaga kesehatannya karena peranan tulang itu sendiri sangatlah besar

Mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis tidak hanya masalah orang tua saja, ketahui minuman yang baik untuk Kesehatan tulang adalah keharusan baik untuk orang tua atau juga orang yang masih mudah sekalipun. Osteoporosis merupakan pengeroposan tulang yang diakibatkan karena menurunkan kepadatan tulang seiring dengan bertambahnya usia. Jadi Anda perlu memerhatikan masalah Kesehatan terutama kepadatan tulang agar

FISIOHOME – Beberapa jenis sayuran memiliki kandungan yang menyehatkan pada tubuh. Kandungan berupa vitamin mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu metabolisme. Namun, kandungan yang lain pada sayuran dapat memperburuk keadaan tubuh, terlebih pada yang terjangkit penyakit. Salah satu penyakit yang tidak dapat sembarangan menerima asupan sayuran adalah asam urat. Mengapa demikian? Lalu jenis sayuran apa

FISIOHOME – Pernahkah Anda berpikir bahwa buah, makanan yang sederhana dan mudah didapatkan itu, bisa memiliki khasiat yang luar biasa? Jika tidak, maka pada tulisan ini akan dijelaskan apa saja manfaat buah bagi kesehatan, terutama dalam fungsinya untuk meredakan penyakit. Salah satu penyakit yang dapat diredakan oleh buah adalah kolesterol. Kira-kira, apa saja buah yang