Pundak terasa berat atau pegal merupakan kondisi yang awam terjadi pada banyak orang, khususnya pada orang dewasa dan lanjut usia. Kebanyakan akan memilih untuk mengabaikan hal tersebut. Sebab, banyak orang menilainya akan bisa pulih sendiri tanpa bantuan pengobatan. Hanya saja jika sering terjadi berulang kali, kami sarankan untuk mengetahui apa saja penyebabnya. Sebab itu bisa […]

Bagi atlet, penggunaan tapping mungkin menjadi hal yang tidak asing. Apalagi plaster kinesio mampu mendukung kinerja sendi maupun otot saat cedera. Tentu menjadi alat terpenting agar tetap beraktivitas dengan aman. Sebenarnya kinesio tape dikembangkan pertama kali pada tahun 1970-an. Penemunya adalah dr. Kenzo Kase yang merupakan chiropractor asal Jepang. Plester ini umum dipakai pada bagian

Untuk mengatasi gejala arthritis ada beberapa metode pengobatan radang sendi yang bisa pasien lakukan. Mulai dari tindakan medis, menggunakan pendekatan alternatif hingga melakukan perawatan mandiri. Kali ini kami akan membahas beberapa metode pengobatan dalam menangani kondisi arthritis. Jadi, simak pembahasan berikut untuk memahami metode apa saja yang bisa dilakukan untuk menangani kondisi peradangan sendi ini.

Pastinya Anda sudah tidak asing lagi dengan permasalahan cedera engkel yang dapat terjadi oleh siapa saja. Ini merupakan cedera pada bagian pergelangan kaki yang diakibatkan ikatan ligamen mengalami peregangan berlebihan. Peregangan ini terjadi cukup keras sehingga ligamen terkilir. Cedera ini terjadi akibat gerakan memutar sehingga terjadi perubahan posisi tiba-tiba. Apalagi ligamen merupakan bagian yang memiliki