14 Makanan Dilarang Saat Frozen Shoulder, Frozen shoulder atau yang lebih dikenal dengan istilah “bahu beku” adalah kondisi medis yang menyebabkan rasa sakit dan keterbatasan gerak pada sendi bahu. Ini terjadi ketika jaringan ikat di sekitar sendi bahu mengalami peradangan dan penebalan, yang pada akhirnya membatasi pergerakan normal. Salah satu cara untuk membantu proses pemulihan frozen […]

Pernah nggak kalian lagi serius atau asik kerja tiba-tiba bagian punggung pegal, bahu berat atau kaku dan leher terasa ‘kok kenceng banget’? Nah, ini tandanya tubuh kalian sedang protes karena kelamaan duduk dengan posisi yang sama. Di sinilah meja kerja elektrik menjadi partner yang baik untuk kalian sehari-hari. Kenapa Meja Kerja Elektrik Penting? Berbeda dengan

Duduk Lama adalah Masalah Nyata Pekerja Modern Di era seperti saat ini, sebagian besar para pekerja baik di kantor maupun bekerja dari rumah, menghabiskan 6 sampai 10 jam sehari di depan layar. Kebiasaan duduk mempengaruhi tubuh yang akan muncul: – Punggung bawah terasa sakit. – Leher kaku dan pegal. – Bahu cepat tegang. – Sirkulasi

Posisi Duduk Saat Macet Agar Tidak Bikin Tangan Kaku, Macet di jalan bukan hanya menguras kesabaran, tetapi juga memengaruhi kesehatan tubuh. Duduk terlalu lama di dalam mobil, khususnya saat kondisi lalu lintas padat, bisa menimbulkan rasa kaku pada tangan, leher, hingga pinggang. Banyak pengemudi dan penumpang mengabaikan hal ini, padahal posisi duduk yang salah saat macet

Cara Duduk Yang Baik Di Mobil Agar Tidak Sakit Pinggang, Banyak orang sering mengeluhkan sakit pinggang setelah perjalanan jauh dengan mobil, dan hal ini tidak terjadi tanpa alasan. Posisi duduk yang salah, kursi yang kurang mendukung postur tubuh, serta durasi berkendara yang lama menjadi faktor utama. Selain itu, otot punggung dan pinggang yang lemah atau kurang