Tips dan Trick

Penderita plantar fasciitis atau sering dikenal sebagai nyeri tumit harus dirawat dengan penanganan khusus. Makanan yang dikonsumsi juga tidak boleh sembarangan karena bisa menyebabkan penyakit semakin parah bahkan berbahaya. Penyebab nyeri tumit sendiri cukup beragam, misalnya aktivitas fisik berlebih seperti berlari, berdiri terlalu lama, berjalan jauh, atau olahraga berat lain. Namun dengan pengobatan tepat seperti […]

Tips olahraga untuk turunkan berat badan menjadi sesuatu yang sangat penting. Mencoba menurunkan berat badan bisa menjadi perjalanan yang menantang. Baik itu untuk meningkatkan kesehatan atau hanya untuk merasa lebih baik, menurunkan berat itu membutuhkan waktu, tenaga, dan dedikasi. Olahraga adalah bagian penting dari program penurunan berat badan apa pun, tetapi sulit untuk mengetahui harus

Taukah kamu? – Menurut studi Zidni dan Alif tahun 2020, sekitar 83% pegawai pernah mengalami nyeri punggung bawah dengan keluhan ringan selama bekerja dari rumah atau work from home (WFH), 4% pegawai lainnya mengalami nyeri punggung bawah dengan keluhan sedang. Sedangkan 40,5% pegawai di Indonesia mempunyai keluhan gangguan kesehatan yang berhubungan dengan pekerjaannya, 16% gangguan

Tips menjaga kesehatan tulang merupakan salah satu informasi penting yang perlu diketahui oleh orang dewasa yang ingin mulai merawat tulangnya ataupun merasa kondisi penyangga tubuh ini sudah mulai tidak seoptimal dulu, terutama di waktu muda. Mengetahui cara menjaganya tentu saja harus Anda perhatikan karena ia adalah salah satu bagian penting dari tubuh. Menjaganya sedari dini

Meskipun terdengar sangat remeh kenyataannya jaringan saraf menjadi sistem organ yang perlu kita jaga, mengetahui tips merawat jaringan saraf pada pembahasan kami kali ini bisa menjadi cara tepat untuk menjaga kesehatan jaringan saraf Anda. Jika tidak jaga tentunya hal tersebut bisa berujung pada munculnya banyak penyakit yang bisa membahayakan kesehatan Anda. Penyakit pada jaringan saraf