Jika Anda menderita patellofemoral pain syndrome maka salah satu cara untuk mengatasinya adalah fisioterapi Bekasi. Patellofemoral pain syndrome atau PFPS adalah kondisi dimana pasien merasakan nyeri di bagian depan lutut tepatnya di tempurung lutut.
Nyeri ini berasal dari sendi patellofemoral yang berada di lutut sampai paha atau jaringan lunak di sekitarnya. Kondisi seperti ini bisa terjadi di berbagai usia mulai dari remaja sampai orang dewasa di bawah 60 tahun dan yang paling berisiko adalah pelari.
Pada dasarnya penyakit ini menimbulkan rasa nyeri yang semakin memburuk apabila pasien sedang berlari, berjalan, naik turun tangga, duduk, dan berdiri dalam jangka waktu lama. Demi bisa beraktivitas seperti orang normal maka harus dilakukan penanganan tepat salah satunya melakukan fisioterapi Bekasi.
Penyebab Terjadi Patellofemoral Pain Syndrome
Permasalahan kesehatan ini sebenarnya bisa diatasi dengan fisioterapi Bekasi tetapi masih banyak orang yang belum paham mengenai penyebab terjadinya. Sindrom ini disebabkan oleh iritasi yang ada pada jaringan atau lapisan lutut yang biasanya dipicu oleh kondisi tertentu.
Salah satunya seperti aktivitas fisik yang banyak memberikan tekanan pada lutut secara berulang, kelainan pada struktur tempurung lutut, dan cedera yang menyebabkan fraktur pada tulang di sekitar lutut. Penyebab lainnya bisa jadi karena otot di sekitar lutut lemah sehingga membuat lutut tidak seimbang ketika melakukan aktivitas fisik dan bisa jadi karena efek samping dari operasi lutut.
Usia seseorang juga memberikan pengaruh besar terhadap risiko sindrom ini terjadi termasuk remaja dan orang dewasa yang sering melakukan aktivitas fisik. Memiliki berat badan berlebihan dan mengaplikasikan teknik olahraga yang salah berisiko terkena PFPS sehingga saat ingin melakukan olahraga diharapkan untuk mencari informasi mengenai gerakan yang tepat seperti apa.
Jangan lupa pula untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu dan memperhatikan frekuensi olahraga agar tidak berlebihan. Walaupun olahraga bisa menyehatkan tubuh tetapi saat dilakukan secara berlebihan dan salah bisa memberikan efek buruk. Tentunya saat mengalami rasa sakit ini bisa memberikan pengaruh besar terhadap kebebasan saat beraktivitas.
Apabila kondisi Anda sudah parah maka selain harus melakukan fisioterapi Bekasi maka akan diberikan penanganan medis. Sebenarnya penyakit ini bisa di cegah risikonya seperti menjaga keseimbangan lutut ketika berolahraga dan mempelajari gerakan olahraga yang baik dan benar sehingga tidak cedera.
Selain itu pasien juga harus menjaga berat badan agar tetap ideal dan hindarilah meningkatkan durasi olahraga dengan ekstrim di mana harus secara bertahap. Wajib juga untuk Anda melakukan pemanasan dan latihan peregangan sebelum berolahraga.
Baca juga tentang : Fisioterapi Depok Membantu Menyembuhkan Cedera Hamstring
Ini Dia Gejala Patellofemoral Pain Syndrome
Jika Anda termasuk kelompok yang berisiko besar terkena patellofemoral pain syndrome maka harus paham seperti apa gejalanya. Sehingga bisa mendapatkan penanganan cepat di jasa fisioterapi Bekasi. Seseorang yang telah terkena PFPS biasanya akan merasakan nyeri di bagian lutut ketika berlari melompat, berjongkok dan menaiki tangga sehingga sulit beraktivitas.
Lutut juga terasa sakit ketika sedang duduk dalam waktu lama, rasa sakit ini juga akan terasa ketika Anda sedang menambah durasi latihan fisik. Bahkan pada saat naik tangga atau berdiri dalam waktu lama maka akan muncul suara letupan di sekitar lutut. Apabila sudah merasakan gejala ini maka ada baiknya langsung dibawa ke dokter terutama saat kondisi tidak membaik dalam beberapa hari.
Dengan langsung datang ke dokter maka bisa dilakukan pemeriksaan dan menentukan metode perawatan yang sesuai dengan kebutuhan seperti melakukan fisioterapi Bekasi. Nantinya dokter akan melakukan pemeriksaan fisik mulai dari foto rontgen agar bisa mengetahui seperti apa kerusakan pada tulang lutut.
Bahkan juga akan dilakukan CT scan untuk melihat gambaran pada bagian tulang lutut dan MRI untuk melihat dengan jelas kondisi lutut mulai dari ligamen, tendon, dan otot disekitarnya. Dengan cara seperti ini maka bisa menghindari komplikasi yang membuat proses penyembuhan memakan waktu lama.
Baca juga tentang : Penggunaan Fisioterapi Dalam Pengobatan Nyeri Kronis
Cara Mengobati Patellofemoral Pain Syndrome dengan Prosedur Operasi
Tentunya cara mengobati patellofemoral pain syndrome selain melakukan fisioterapi Bekasi maka akan dilakukan operasi jika sudah tahap komplikasi. Saat penyakit ini sudah dalam kondisi komplikasi maka biasanya rasa nyeri sudah meningkat sehingga sulit ditahan dan ada kerusakan di tulang rawan di bawah tempurung lutut.
Sebenarnya cara pengobatannya akan disesuaikan dengan kondisi tingkat parahnya kondisi pasien. Berikut beberapa tindakan operasi yang dilakukan yaitu:
1. Artroskopi
Pada operasi ini maka dokter akan membuat sayatan untuk memasukkan kamera kecil ke sendi lutut. Dengan adanya kamera ini maka akan membantu dokter untuk mengangkat bagian tulang rawan yang rusak. Selain digunakan sebagai metode pengobatan maka prosedur ini juga dimanfaatkan sebagai prosedur diagnostik agar hasilnya tepat.
2. Tibial tubercle transfer
Pada prosedur ini dokter akan menyusun kembali sudut tempurung pasien. Nantinya dokter akan mengambil langkah agar mengurangi tekanan berlebihan pada tulang rawan. Bahkan dokter juga akan menggunakan sekrup agar proses penyusunan berjalan dengan tepat.
Apabila kondisi Anda tidak memerlukan operasi selain fisioterapi Bekasi maka dokter akan memberikan obat anti inflamasi seperti ibuprofen agar mengurangi rasa nyeri. Karena rasa nyeri inilah yang menjadi penghalang untuk pasien beraktivitas dengan bebas.
Baca juga tentang : Pentingnya Perawatan Fisioterapi Elektro Untuk Nyeri
Apakah Fisioterapi Bekasi Bisa Menyembuhkan PFPS?
Fisioterapi bekasi sebenarnya salah satu prosedur pengobatan pada penyakit ini terutama saat kondisi belum terlalu parah. Sebenarnya ketika sindrom ini masih dalam tahap awal bisa dilakukan penanganan mandiri sebagai pertolongan pertama mulai dari beristirahat dimana tidak melakukan aktivitas olahraga secara berlebihan.
Anda juga bisa mengompres bagian lutut menggunakan es maksimal 20 menit setiap 3 sampai 4 jam sehari. Agar mempercepat proses penyembuhan dan terhindar dari komplikasi maka bisa melakukan fisioterapi secara teratur. Tujuan dilakukannya fisioterapi agar meningkatkan kemampuan tempurung lutut pasien sehingga terhindar dari cedera di masa yang akan datang.
Cara ini juga bisa membantu Anda untuk bisa berolahraga dengan nyaman walaupun sebelumnya telah menderita patellofemoral pain syndrome. Dengan metode pengobatan fisioterapi ini juga efektif dalam memperkuat otot paha, pinggul, dan tempurung lutut sehingga lutut tetap bisa stabil.
Karena saat lutut sudah tidak seimbang maka bisa memberikan pengaruh besar terhadap kemampuan Anda berdiri maupun berjalan. Bahkan dengan adanya fisioterapi ini bisa membantu Anda untuk meningkatkan durasi serta frekuensi gerakan ketika melakukan latihan fisik.
Jika Anda berpikir bahwa melakukan fisioterapi di zaman sekarang sulit maka sangat salah besar sebab sudah ada Fisiohome. Kehadirannya bisa membantu Anda menyembuhkan PFPS di rumah karena terapis bisa dipanggil sehingga tidak perlu membuang waktu di jalan atau mengantri berjam-jam mengingat fisioterapi di rumah sakit banyak peminatnya.
Tentunya Fisiohome juga mengedepankan kualitas pelayanan di mana sebelum melakukan sesi terapi maka terapis akan melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi Anda. Ditambah lagi terapis akan menggunakan peralatan fisioterapi yang lengkap sehingga proses pengobatan berjalan dengan maksimal. Tertarik dengan fisioterapi Bekasi ini maka Anda bisa menghubungi +62 882-9874-5399.
