Fisioterapi Bogor Obati Sindrom De Quervain Peradangan Tendon

Fisioterapi Bogor menjadi salah satu yang sering di cari saat mengalami sindrom De Quervain yang merupakan kondisi medis akibat peradangan pada tendon di sisi ibu jari pergelangan tangan. Ini menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan, terutama saat menggerakkan ibu jari atau pergelangan tangan.

Sindrom ini dinamai setelah dokter bedah Swiss Fritz de Quervain yang pertama kali menjelaskan kondisi ini pada akhir abad ke-19. Meskipun tidak mengancam jiwa, sindrom De Quervain dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani dengan tepat.

Penyebab yang Sering Terjadi Sindrom De Quervain

Sindrom De Quervain dapat disebabkan oleh beberapa faktor, yang dapat beroperasi secara individu atau bersama-sama untuk memicu timbulnya gejala yang bisa di obati bersama Fisioterapi Bogor.

1. Gerakan Berulang

Gerakan berulang yang melibatkan pergelangan tangan dan ibu jari sering kali menjadi penyebab utama sindrom De Quervain. Aktivitas yang menuntut penggunaan ibu jari dan pergelangan tangan secara berulang dan berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada tendon.

Beberapa aktivitas umum yang dapat menyebabkan kondisi ini meliputi ketika jari digunakan secara berulang untuk mengetik, tendon dapat mengalami stres berlebih. Bunda baru sering mengalami kondisi ini karena posisi tangan saat menggendong dan mengangkat bayi.

Bermain alat musik, pemain piano, gitar, dan alat musik lainnya yang menggunakan gerakan jari berulang juga berisiko tinggi. Bekerja dengan alat tangan penggunaan alat yang memerlukan gerakan berulang dapat menambah tekanan pada tendon.

2. Cedera Akut

Cedera langsung pada pergelangan tangan atau tendon dapat menyebabkan sindrom De Quervain. Trauma fisik, seperti terjatuh yang memengaruhi pergelangan tangan, dapat menyebabkan peradangan atau pembengkakan pada tendon.

3. Penuaan dan Degenerasi

Seiring bertambahnya usia, tendon dan jaringan di sekitarnya dapat kehilangan elastisitasnya, membuatnya lebih rentan terhadap cedera. Degsenerasi tendon karena penuaan dapat menyebabkan terjadinya sindrom De Quervain, terutama jika tendon menjadi lebih tebal.

4. Radang Sendi dan Kondisi Inflamasi

Kondisi inflamasi seperti rheumatoid arthritis dapat meningkatkan risiko sindrom De Quervain. Peradangan sistemik yang menyertai kondisi ini dapat mempengaruhi tendon dan menyebabkan pembengkakan serta nyeri perlu segera penanganan Fisioterapi Bogor.

5. Perubahan Hormon

Perubahan hormonal, seperti yang terjadi selama kehamilan, dapat berkontribusi terhadap perkembangan sindrom De Quervain. Hormon yang dihasilkan selama kehamilan dapat mempengaruhi elastisitas dan retensi cairan dalam jaringan, termasuk tendon, yang dapat menyebabkan pembengkakan dan iritasi.

Baca juga tentang : Fisioterapi Bogor Untuk Cedera Ligamen Posterior Cruciate (PCL)

6. Faktor Genetik

Meskipun faktor genetik tidak sepenuhnya dipahami, beberapa individu mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk mengembangkan kondisi ini. Struktur anatomi tertentu mungkin diwariskan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya sindrom De Quervain.

Konsultasi ke Fisioterapi Bogor Cegah Faktor Risiko yang Memperburuk Sindrom Ini

Selain penyebab langsung, ada juga faktor risiko tertentu yang dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengembangkan sindrom De Quervain ini. Wanita lebih sering mengalami sindrom De Quervain dibandingkan pria, meskipun alasan pastinya masih belum jelas.

Sindrom ini paling umum terjadi pada orang yang berusia antara 30 dan 50 tahun. Pekerjaan atau hobi yang melibatkan gerakan tangan dan pergelangan tangan yang berulang-ulang, seperti menjahit, memasak, atau olahraga tertentu, dapat meningkatkan risiko.

Menghindari penggunaan pergelangan tangan dan ibu jari secara berlebihan dengan beristirahat secara teratur selama aktivitas berulang. Melakukan latihan peregangan yang lembut untuk tangan dan pergelangan tangan dapat meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi risiko cedera.

Pengobatan Sindrom De Quervain di Fisioterapi Bogor

Sindrom De Quervain adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri dan peradangan pada tendon di sekitar ibu jari dan pergelangan tangan. Fisiterapi Bogor menawarkan berbagai layanan fisioterapi yang dapat menjadi solusi efektif untuk mengatasi sindrom ini.

Nyeri ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama bagi mereka yang sering menggunakan tangan untuk pekerjaan atau hobi tertentu. Pengobatan yang efektif dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat pemulihan.

1. Mengurangi Peradangan

Sindrom De Quervain melibatkan dua tendon utama yang mengontrol gerakan ibu jari tendon Abductor Pollicis Longus (APL) dan tendon Extensor Pollicis Brevis (EPB). Kedua tendon ini melewati terowongan sempit di pergelangan tangan, dan ketika terowongan ini meradang.

Fisioterapi Bogor menyediakan berbagai pendekatan terapi yang dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat penyembuhan sindrom De Quervain. Berikut adalah beberapa metode pengobatan yang ditawarkan.

2. Terapi Fisik dan Latihan

Terapi fisik memainkan peran penting dalam mengatasi sindrom De Quervain. Di Fisiohome, terapis berpengalaman akan merancang program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Melalui teknik peregangan dan penguatan tepat, peradangan tendon dapat diminimalkan.

Latihan khusus dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak pergelangan tangan dan ibu jari. Penguatan otot di sekitar pergelangan tangan membantu mengurangi tekanan pada tendon yang terkena.

Terapis di Fisiohome juga akan mengedukasi pasien tentang cara melakukan aktivitas sehari-hari dengan aman untuk mengurangi risiko cedera berulang.

3. Splinting atau Pemakaian Bidai

Menggunakan bidai atau splint dapat membantu mengistirahatkan tendon yang meradang dengan membatasi gerakan yang menyebabkan nyeri. Fisioterapi Bogor menyediakan bidai khusus yang dirancang untuk mendukung pergelangan tangan dan ibu jari, memastikan tendon mendapatkan waktu yang cukup untuk pulih.

4. Modalitas Terapi Lainnya

Fisioterapi Bogor menggunakan berbagai modalitas terapi untuk mempercepat pemulihan dan mengurangi gejala, termasuk gelombang suara frekuensi tinggi dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jaringan.

Stimulasi listrik dapat membantu mengurangi nyeri dan memperbaiki fungsi otot. Teknik pijatan dan manipulasi tangan yang dilakukan oleh terapis dapat membantu mengurangi kekakuan dan meningkatkan sirkulasi darah di area yang terkena.

5. Pendidikan dan Pencegahan

Selain pengobatan, Fisiohome juga fokus pada pendidikan pasien untuk mencegah kekambuhan di masa depan. Ini termasuklah dalam teknik Ergonomis. Terapis akan memberikan saran tentang cara mengatur tempat kerja atau lingkungan rumah agar lebih ergonomis, mengurangi stres.

Pasien akan diajarkan latihan peregangan yang dapat dilakukan di rumah untuk menjaga fleksibilitas dan kesehatan tendon. Memahami pentingnya istirahat yang cukup dan menghindari gerakan berulang yang berlebihan.

Baca juga tentang : Nyeri Leher? Fisioterapi Bogor Bisa Jadi Solusi Terbaik

Keunggulan Fisioterapi Bogor dalam Pengobatan Sindrom De Quervain

Fisiohome di Bogor menonjol dalam pengobatan sindrom De Quervain dengan beberapa keunggulan. Tim terapis di Fisiohome memiliki pengalaman luas dalam menangani berbagai kondisi musculoskeletal, termasuk sindrom De Quervain.

1. Pendekatan Dilakukan Secara Personal

Setiap pasien menerima rencana perawatan yang disesuaikan berdasarkan kebutuhan dan kondisi unik. Fisioterapi Bogor dilengkapi dengan peralatan terbaru untuk mendukung proses terapi yang efektif dan efisien.

2. Lingkungan yang Mendukung

Suasana yang nyaman dan mendukung di Fisiohome membantu pasien merasa rileks dan termotivasi selama proses pemulihan. Sindrom De Quervain adalah kondisi yang dapat menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan yang signifikan.

Tetapi dengan pengobatan yang tepat, gejalanya dapat dikurangi dan fungsi tangan dapat dipulihkan. Fisiohome Bogor menawarkan pendekatan komprehensif untuk mengatasi sindrom ini, menggunakan terapi fisik, splinting, dan modalitas terapi lainnya.

Jangan biarkan cedera bahu menghalangi aktivitas dan kualitas hidup Anda. Hubungi fisioterapi Bogor Fisiohome hari ini di +62 882-9874-5399 untuk konsultasi dan mulai pemulihan optimal gejala yang konsisten dengan cedera tendon.

Referensi penulisan:

• Alodokter. “De Quervain’s Tenosynovitis”, https://www.alodokter.com/de-quarvains-tenosynovitis , diaskes pada 07 Agustus 2024.
• Kemenkes. “Sindrom De Quervain”, https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/2807/sindrom-de-quervain, diaskes pada 07 Agustus 2024.
• Wikipedia. “De Quervain syndrome”, https://en.wikipedia.org/wiki/De_Quervain_syndrome, diaskes pada 07 Agustus 2024.
• Universitas Widya Dharma. “PENATALAKSANAAN FISIOTERAPI PADA KASUS DE QUERVAIN SYNDROME DEXSTRA DENGAN MENGGUNAKAN MODALITAS ULTRASOUND(US) DAN HOLD RELAX DI RSD BAGAS WARAS KLATEN “, diaskes pada 07 Agustus 2024. http://repository.unwidha.ac.id/2627/1/Asih%20Fix.pdf, diaskes pada 07 Agustus 2024.
• Universitas Widya Husada Semarang. “Penatalaksanaan Fisioterapi Pada De Quervain Syndrome Dextra dengan Ultrasound dan Terapi Latihan”, https://eprints.uwhs.ac.id/1413/1/Nanda%20Roby%20Ardita.pdf, diaskes pada 07 Agustus 2024.