Fisioterapi Daerah Depok Jadi Solusi Atasi Hernia Diskus

Penanganan penyakit hernia diskus ternyata bisa melalui fisioterapi daerah Depok yang memiliki pelayanan terbaik. Penyakit satu ini memang bisa menganggu sistem gerak Anda hingga sulit melakukan aktivitas harian, maka perlu diatasi sesegera mungkin.

Mengatasi masalah penyakit hernia diskus memang bisa melalui obat-obatan medis hingga melakukan fisioterapi jika enggan untuk operasi. Anda bisa konsultasi dulu untuk mengetahui gejala yang timbul di tubuh Anda.

Gejala hernia diskus bisa dirasakan pada area leher, bahu, bahkan sampai punggung. Keadaan medis satu ini ternyata bisa diatasi dengan media fisioterapi di daerah Depok dengan beberapa jenis terapi yang tepat.

Mengenal Tentang Penyakit Hernia Diskus

Hernia diskus memang bisa disembuhkan dengan alternatif fisioterapi daerah Depok, tapi apa yang dimaksud dengan penyakit satu ini? Hernia diskus adalah cedera yang terjadi ketika bagian diskus atau cakram tulang belakang robek, sehingga ada beberapa bagian di dalamnya menyembul keluar.

Jika Anda belum tahu, letak diskus atau cakram tulang belakang berada di antara tulang-tulang yang menumpuk pada bagian tulang belakang. Fungsinya adalah agar Anda mudah dalam membungkuk atau bergerak.

Cakram tulang belakang juga disebut dengan bantalan bantalan bundar yang harus dijaga agar bagian tersebut tidak robek. Kemudian bagian dalam atau tengah diskus terdapat jaringan yang wujudnya seperti jeli yang dinamakan nukleus.

Bagian tersebut terbungkus oleh sesuatu yang lebih keras dan kenyal bernama annulus. Jadi bisa dikatakan bahwa penyakit hernia diskus itu sendiri terjadi karena beberapa nukleus terdorong keluar melalui celah-celah robekan annulus. Sehingga membutuhkan layanan fisioterapi daerah Depok.

Keluarnya nukleus ternyata dapat memberikan tekanan pada saraf-saraf yang ada di area tersebut atau bagian sumsum tulang belakang. Akibatnya, muncul berbagai macam gejala yang dirasa oleh penderitanya seperti nyeri, terasa ada peradangan hingga mati rasa.

Selain itu, ada yang bilang bahwa hernia diskus adalah saraf kejepit. Penyakit ini juga bisa terjadi di area mana saja sepanjang tulang belakang, yaitu dari leher Ampai ke punggung bagian bawah.

Berdasarkan penelitian, ada juga penderita hernia yang tidak merasakan gejala apa-apa sehingga tidak bisa terdeteksi sejak awal. Bagi Anda yang mengalami gejala hernia diskus, sebenarnya seiring berjalannya waktu akan membaik asalkan melakukan beberapa prosedur pengobatan termasuk alternatif fisioterapi.

Baca juga artikel: Fisioterapi untuk Kesehatan Tulang Agar Semakin Sehat

Penyebab Terkena Hernia Diskus

Pengobatan hernia diskus dengan alternatif fisioterapi daerah Depok memang cukup baik. Bagi Anda yang enggan melakukan prosedur operasi, terapi fisik memang sangat dianjurkan.

Jika gejala yang muncul tidak terlalu parah dan intens, seiring berjalannya waktu, pasti akan membaik bila rutin melakukan fisioterapi. Mungkin Anda penasaran, apa yang menyebabkan orang bisa terkena hernia diskus.

Penyebab umumnya adalah faktor usia. Seiring bertambahnya usia, memang area diskus tidak sefleksibel ketika muda sehingga rentan robek atau pecah. Meski Anda telah berhati-hati dalam melakukan gerakan tubuh, risiko robeknya memang cukup tinggi ketika berada di usia tua.

Namun, terkadang penyakit hernia diskus juga bisa menyerang orang-orang muda. Salah satu contohnya karena mengangkat beban berat dan kurang tepat. Apalagi ketika Anda lebih sering menggunakan otot punggung daripada otot kaki atau paha saat mengangkat beban berat, memang berisiko terkena hernia diskus.

Selain itu, ada penyebab lain yang bisa memunculkan penyakit satu ini, diantaranya kelebihan berat badan, merokok, terlalu sering mengemudi, malas gerak, hingga disebabkan karena faktor turunan.

Gejala Terkena Penyakit Hernia Diskus

Anda bisa melakukan terapi bersama fisioterapi daerah Depok jika muncul beberapa gejala hernia diskus, seperti:

1. Rasa Nyeri Pada Leher dan Sekitarnya

Gejala pertama yang sudah pasti muncul adalah rasa nyeri pada leher dan sekitarnya seperti bahu, lengan dan bahkan bisa sampai tangan hingga jari. Rasa nyerinya cukup mendalam bahkan terkadang seperti ada rasa terbakar.

2. Rasa Kebas Pada Area Punggung

Beberapa diantaranya juga ada rasa kebas pada area punggung bagian bawah, kemudian menyebar hingga ke area bokong hingga kaki.

3. Otot Lemah

Otot-otot di tubuh Anda juga semakin lemah hingga menyebabkan hilang keseimbangan saat berjalan. Hal tersebut bisa mengganggu mobilitas Anda.

4. Sulit Mengontrol Buang Air Besar dan Kecil

Gejala lain yang mungkin terjadi pada penderita hernia diskus adalah sulitnya mengontrol buang air besar dan kecil.

5. Rasa Nyeri Pada Tubuh Bagian Bawah

Anda juga bisa merasakan nyeri pada tubuh bagian bawah seperti bokong, paha, betis dan bagian kaki.

Baca juga artikel: Fisioterapi Tulang Ekor Solusi Efektif Penyembuhan Pasien

Program Latihan Penderita Hernia Diskus dari Fisioterapi Daerah Depok

Sebelum melakukan tindakan pengobatan melalui fisioterapi, pastikan sudah melakukan tindakan medis terlebih dulu. Jika Anda belum tahu, fisioterapi adalah alternatif pengobatan dengan cara melakukan rehabilitasi.

Di mana agar seseorang terhindar dari cacat fisik yang diakibatkan dari cedera kecelakaan atau suatu penyakit. Tentu saja untuk melakukan fisioterapi, dibutuhkan terapis yang ahli dan berpengalaman untuk bisa mengawasi sang pasien.

Fisioterapis tidak hanya memberikan latihan fisik, tapi juga membantu sang pasien menjaga mentalnya dengan terus memberi semangat sehingga tidak menyerah dalam melakukan terapi.

Bagi Anda yang memiliki penyakit hernia diskus, ada beberapa latihan dari fisioterapi daerah Depok yang bisa dilakukan untuk mengurangi beberapa gejala yang muncul, yaitu:

1. Mengangkat Kepala

Gerakan ini cukup mudah. Anda hanya perlu berbaring dan arahkan pandangan ke langit-langit. Secara perlahan, angkat kepala tanpa menggerakkan bahu kemudian tahan 5-10 detik. Lakukan secara berulang.

2. Melakukan Peregangan Leher Menyamping

Melakukan peregangan ini ternyata mampu mengurangi rasa sakit yang terjadi pada area dekat tulang belakang leher. Cara melakukan peregangan ini sangat mudah, Anda hanya perlu menoleh ke kanan dan kiri hingga otot terasa ditarik.

3. Peregangan Leher di Punggung

Peregangan leher di punggung juga sangat mudah. Anda hanya perlu menggenggam masing-masing tangan yang ada di belakang punggung. Kemudian tahan beberapa detik.

4. Melakukan Gerakan Memutar Bahu

Bersama fisioterapi daerah Depok, Anda juga bisa melakukan gerakan memutar bahu ke arah depan dan belakang, masing-masing 15 kali.

5. Mengaitkan Tangan di Belakang Punggung

Terakhir, Anda bisa mengaitkan tangan ke belakang punggung dengan tangan kanan di atas dan tangan kiri di bawah, kemudian kaitkan di belakang punggung. Jika sulit, gunakan bantuan handuk atau kain.

Keunggulan Jasa Fisioterapi Daerah Depok untuk Menangani Hernia Diskus

Jika Anda mencari jasa fisioterapi yang ada di daerah Depok untuk menangani hernia diskus, kami memiliki rekomendasi terbaik untuk Anda, yaitu Fisiohome. Bersama Fisiohome, Anda akan merasakan beberapa manfaat dari keunggulan kami.

Anda bisa memanggil jasa kami ke rumah karena Fisiohome memang sistem layanannya home visit. Kami juga memiliki fisioterapis berpengalaman dan profesional sehingga akan memberikan porsi latihan sesuai dengan kondisi pasien.

Sebelum dilakukan terapi, kami akan melakukan pemeriksaan terlebih dulu agar mengetahui kesehatan sang pasien pada saat itu. Masalah biaya, Anda tidak perlu khawatir. Fisiohome harga jasanya cukup bersaing tapi memberikan fasilitas lengkap dan maksimal.

Segera saja lakukan reservasi bersama kami dengan menghubungi nomor +62 882-9874-5399. Setelah melakukan reservasi, kami akan segera datang sesuai jadwal yang telah disepakati. Mencari fisioterapi daerah Depok hernia diskus, Fisiohome adalah solusinya.

Referensi penulisan:

• Klikdokter. “Mengenal Nyeri Punggung akibat Herniasi Diskus” https://www.klikdokter.com/info-sehat/saraf/mengenal-nyeri-punggung-akibat-herniasi-diskus?srsltid=AfmBOorB7Qwk503fIhlGxsq4X1ZriLharuWdLkBpyWIV9Nwkj6GvpVOT, diakses pada 05 Januari 2025.
• Hellosehat. “Herniasi Diskus (Penyakit Hernia Diskus)” https://hellosehat.com/saraf/otak-tulang-belakang/mengatasi-sakit-leher-hernia-diskus/, diakses pada 05 Januari 2025.
• Halodoc. “Fisioterapi” https://www.halodoc.com/kesehatan/fisioterapi?srsltid=AfmBOoo1ghECV—mMo9u7ZzDN5t33lGi2RwNd0icYcITtr9Hj-ipOoy, diakses pada 05 Januari 2025.