Fisioterapi Tangerang Selatan Solusi Sembuhkan Low Back Pain
Berbagai masalah kesehatan memerlukan bantuan Fisioterapi Tangerang Selatan untuk mempermudah proses penyembuhan. Begitu pula dengan low back pain, di mana masalah ini sering kali dialami oleh anak muda zaman sekarang.
Sebagian besar jenis nyeri punggung sering diobati oleh terapi fisik yang menjadi pengobatan pertama. Terapi fisik untuk nyeri punggung bertujuan menguatkan otot serta melatih jaringan tulang belakang utamanya bagian persendian.
Tujuan Fisioterapi Tangerang Selatan Atasi Nyeri Punggung Bawah
Dalam praktiknya, fisioterapi sangat membantu pengobatan terhadap pasien lower back pain. Tentu saja dalam penerapan terapi fisik pada pasien nyeri punggung bawah memiliki berbagai tujuan sebagai berikut.
1. Meningkatkan Fungsi Punggung Bawah
Nyeri pada bagian punggung bawah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang. Oleh karena itu, tujuan utama terapi fisik dapat meningkatkan fungsi punggung bagian bawah supaya tidak mudah lelah untuk beraktivitas sehari-hari.
2. Mengurangi Gejala
Munculnya gejala pada saat sakit punggung bawah bisa diredakan dengan cara fisioterapi bersama ahlinya. Proses meredakan gejala nyeri di bagian punggung bawah melalui fisioterapi dapat berlangsung lancar apabila rutin terapi.
3. Meningkatkan Fleksibilitas
Fisioterapi Tangerang Selatan berperan penting dalam meningkatkan fleksibilitas gerak tulang belakang pada punggung. Bukan hanya itu, saat terapi fisik terdapat upaya meningkatkan jangkauan gerak tulang agar dapat berfungsi secara optimal.
Baca juga tentang : Kebiasaan Buruk Bikin Sakit Punggung Yang Perlu Dihindari
4. Penyusunan Program Latihan
Apabila Anda sulit melakukan latihan mandiri, dengan bantuan fisioterapis handal dijamin dapat menjalani secara mudah. Penyusunan program latihan berguna agar penyakit nyeri punggung tidak kambuh lagi di masa depan.
Tentu saja, setiap latihan yang dilakukan pada saat terapi fisik berlangsung menyesuaikan tergantung kondisi pasien. Porsi latihan tubuh, sendi, otot, dan tulang pada bagian punggung akan diperbanyak demi menyembuhkan gejala.
Teknik Meredakan Low Back Pain dengan Terapi Fisik
Fisioterapi Tangerang Selatan kami telah berpengalaman bertahun-tahun dalam menangani pasien dengan keluhan nyeri sakit punggung bawah. Agar Anda lebih tahu cara meredakan low back pain, sebaiknya ketahui teknik-tekniknya sebagai berikut.
1. Teknik Penguatan Inti
Kekuatan inti tubuh di area yang dikelilingi oleh otot tulang belakang, perut depan, dan bokong belakang, paru-paru bawah, hingga pinggul. Lemahnya otot inti akan menyebabkan pendistribusian berat badan tidak merata.
Jika dibiarkan terus menerus, maka dikhawatirkan gejala low back pain semakin parah. Oleh karena itu, teknik penguatan ini berguna membangun kekuatan serta daya tahan otot-otot inti seperti penjelasan di atas.
2. Teknik Aerobik
Terapi fisik bersama fisioterapi Tangerang Selatan juga menerapkan teknik aerobik yang tidak hanya untuk jantung melainkan otot tulang belakang. Otot bagian belakang yang mengalami nyeri akan merespon teknik aerobik.
Alhasil, otot akan berubah menjadi lebih elastis dan mudah menyesuaikan gerakan penderita. Apabila latihan dilakukan secara rutin dan teratur bisa membantu pemulihan gejala low back pain dengan lebih cepat.
3. Teknik Pembenaran Postur
Postur tubuh yang baik dan benar akan meminimalisir ketegangan serta membantu menjaga keseimbangan antara otot maupun tulang. Teknik pembenaran postur sangat penting guna mengembalikan otot dan tulang ke tempat asalnya.
Teknik ini dalam fisioterapi Tangerang Selatan bisa dilakukan dengan cara melatih peregangan betis, penguatan perut, kemiringan panggul, dan squat. Masih ada teknik lain yang perlu diketahui dalam memulihkan gejala ini.
4. Teknik Stabilisasi Lumbar
Tulang belakang bisa kuat karena terdapat bantuan pinggul dan tungkai yang menopang tubuh bagian bawah. Bila terdapat kesalahan tempat pada otot-otot pinggul maupun tungkai bisa membuat ketidakstabilan tulang belakang.
Karena itu, nyeri punggung dapat teratasi jika penderita mulai mengenali teknik stabilisasi lumbar. Latihan bagian kaki dan pinggul bisa meredakan nyeri punggung bawah dengan bantuan fisioterapis yang sudah ahli.
Layanan Fisiohome dalam Berbagai Masalah Nyeri Punggung
Fisiohome telah menyediakan layanan secara lengkap untuk para pasien yang mengalami masalah nyeri punggung terutama pada bagian bawah. Sebelum menggunakan fisioterapi terbaik kami akan menjelaskan layanan Fisiohome sebagai berikut.
1. Nyeri Punggung Aksial
Fisioterapi Tangerang Selatan menjadi solusi tepat bagi penderita nyeri punggung aksial atau secara sederhana nonspesifik. Masalah ini biasa terjadi karena postur tubuh tidak imbang dengan berat badan yang cenderung berlebihan.
Nyeri punggung aksial yang sudah kronis biasanya berlangsung lebih dari tiga bulan. Apabila Anda merasakan hal serupa, lebih baik segera menggunakan fisioterapi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut secara tepat.
2. Linu Pada Panggul
Panggul yang linu bisa disebabkan oleh tekanan saraf belakang pada bagian punggung bawah. Hal ini membuat terapi fisik dibutuhkan terutama dengan melatih area panggul supaya menyembuhkan gejala low back pain.
Berbagai cara bisa dilakukan dengan bantuan fisioterapis yakni menguatkan pinggang, melatih saraf dan sendi untuk bermobilisasi, serta lain-lain. Tenang saja, Fisiohome selalu melakukan analisa secara akurat sebelum memberikan tindakan lanjutan.
3. Nyeri Punggung Pasca Operasi
Sebagai fisioterapi Tangerang Selatan terpercaya, kami memberikan layanan untuk meredakan nyeri punggung pasca operasi. Setelah operasi tulang belakang, umumnya pasien akan merasa lelah dan nyeri di area punggung.
Terapi fisik menjadi solusi tepat dalam membantu menghilangkan rasa lelah maupun nyeri punggung pasca operasi. Terapi fisik dapat mencegah risiko terjadinya nyeri berlebihan apabila pasien melakukan operasi di masa depan.
Baca juga tentang : Fisioterapi Nyeri Punggung Bawah Yang Mudah Dilakukan
Kelebihan Fisiohome Terapi Fisik Terbaik di Tangerang Selatan
Pengalaman Fisiohome secara bertahun-tahun membuat layanan terapi fisik diberikan secara profesional. Adapun beberapa kelebihan dari Fisiohome sebagai jasa fisioterapi terbaik di area Tangerang Selatan dan sekitarnya.
1. Program Latihan Teratur
Fisioterapi Tangerang Selatan Fisiohome memberikan program latihan secara teratur berdasarkan kondisi masing-masing pasien. Mulai dari pasien yang bergejala nyeri punggung bawah ringan hingga kronis akan memperoleh program latihan berbeda-beda.
2. Pemantauan Hingga Waktu Tertentu
Fisioterapis handal dari Fisiohome juga memberikan panutan terhadap pasien hingga waktu tertentu. Tujuan memantau pasien low back pain adalah untuk melihat perkembangan kemajuan selama melakukan terapi fisik.
3. Tanpa Antri
Pemesanan fisioterapi di Fisihome tidak memerlukan antri seperti Anda pergi ke rumah sakit maupun klinik. Kami melayani secara daring dengan 24 jam nonstop membuat pasien tidak ribet mengantri lagi.
4. Pemakaian Alat Canggih
Fisiohome juga menggunakan berbagai alat canggih dalam proses terapi fisik pasien penderita low back pain. Alat-alat tersebut antara lain adalah infrared, ultra sound, dan TENS.
5. Biaya Terjangkau
Fisioterapi Tangerang Selatan kami menyediakan berbagai pilihan paket terapi fisik untuk Anda. Kini Anda tidak perlu khawatir karena harga setiap terapi sangat terjangkau dengan langsung berkunjung ke rumah pasien.
Masih banyak kelebihan lain yang bisa dirasakan dengan menggunakan terapi fisik Fisiohome. Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut untuk membuat janji temu bersama kami agar memudahkan proses penyembuhan gejala nyeri punggung.
Bagi yang tinggal di Tangerang Selatan Anda dapat berkonsultasi bersama Fisiohome melalui nomor +62 882-9874-5399. Seluruh terapis profesional dan ahli dalam menangani permasalahan low back pain.
Layanan lengkap tanpa antri Anda cukup pesan fisioterapi dari rumah dan langsung menuju lokasi. Layanan fisioterapi Tangerang Selatan dapat menjadi solusi dalam mengatasi low back pain ringan hingga kronis.
Referensi Penulisan:
- Cleveland Clinic. “Lower Back Pain”, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7936-lower-back-pain, diakses pada 19 September 2024.
- Spine-healt. “Physical Therapy for Low Back Pain Relief”, https://www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief, diakses pada 19 September 2024.
- healthdigest. “Fisioterapi untuk Nyeri Punggung Bawah”, https://gleneagles.com.my/id/health-digest/physiotherapy-lower-back-pain, diakses pada 19 September 2024.
