FISIOHOME – Infrared atau inframerah sering digunakan sebagai salah satu metode untuk meningkatkan kesehatan. Mulai dari fisioterapi, menghilangkan pegal, hingga kecantikan. Lalu bagaimana pengaruh inframerah untuk fisioterapi?
Dalam fisioterapi, inframerah merupakan mode pengobatan menggunakan efek panas yang dihasilkan oleh sinar inframerah untuk mengobati sejumlah nyeri muskuloskeletal. Biasanya digunakan untuk mode pengobatan di bagian punggung, leher, bahu, dan lutut. Bahkan bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.
Penggunaan inframerah termasuk dalam kategori elektroterapi, dimana lampu inframerah digunakan untuk memancarkan sinar IR. Saat tubuh menerima sinar ini, terjadi efek panas yang bermanfaat untuk nyeri muskuloskeletal.
Inframerah (IR) merupakan bentuk radiasi elektromagnetik yang tidak terlihat dengan panjang gelombang antara 780 nm dan 1000 m dan dibagi menjadi tiga tipe, yakni inframerah dekat (NIR), inframerah tengah (MIR), dan inframerah jauh (FIR).
Tidak seperti sinar UV (ultraviolet), yang memiliki efek merusak pada sel dan jaringan tubuh, sinar inframerah justru membantu meregenerasi sel-sel dalam tubuh. Sinar inframerah juga meningkatkan sirkulasi darah yang kaya akan oksigen ke dalam butuh, mempercepat penyembuhan jaringan sel, dan menghilangkan rasa sakit.
Cara Kerja Inframerah untuk Fisioterapi
Lampu inframerah bekerja berdasarkan prinsip termoterapi. Lampu inframerah ini berfungsi sebagai instrumen untuk memberikan termoterapi (terapi panas) ke tubuh melalui radiasi.
Sinar inframerah menembus ke lapisan dalam kulit pada kedalaman 2 hingga 7 cm. Sehingga mampu mencapai otot, saraf, bahkan tulang. Setelah dipancarkan, sinar inframerah diserap oleh fotoreseptor di dalam sel. Setelah diserap, energi inframerah akan memicu serangkaian peristiwa metabolisme (proses alami) tubuh pada tingkat sel.
Sinar inframerah memicu nitric oxide, merupakan gas yang penting untuk kesehatan arteri tubuh. Nitric oxide adalah molekul sel yang sangat ampuh dalam membantu mengendurkan arteri, melawan radikal bebas untuk mengurangi stres oksidatif, mencegah penggumpalan trombosit di pembuluh darah, dan mengatur tekanan darah. Sehingga molekul ini dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk memberikan oksigen dan nutrisi penting ke jaringan yang rusak dan terluka di dalam tubuh.
Manfaat Sinar Inframerah untuk Fisioterapi
Seiring waktu, pengobatan dengan metode sinar inframerah menjadi populer karena praktis dan mudah dilakukan. Banyak keluhan terkait rasa nyeri bisa disembuhkan melalui terapi ini, diantaranya:
- Nyeri Leher: Melemaskan otot-otot yang kaku di sekitar leher.
- Sakit Bahu: Membuat bahu rileks dan tidak tegang.
- Frozen Shoulder: Dikenal sebagai bahu beku atau adhesive capsulitis, yaitu pembatasan pergerakan sendi bahu.
- Nyeri Punggung Atas: Melemaskan kejang otot atau pemicunya.
- Nyeri Punggung Bawah: Melemaskan kejang otot bagian bawah.
- Nyeri Lutut: Osteoarthritis lutut.
Nyeri dan Peradangan
Terapi sinar inframerah merupakan obat yang efektif dan aman untuk menyembuhkan rasa nyeri dan peradangan. Terapi ini membantu meringankan rasa sakit dan meredakan peradangan.
Cedera Otot
Terapi inframerah mampu meningkatkan aksi mitokondria di dalam sel, sehingga memicu pertumbuhan dan perbaikan sel serta jaringan otot baru. Dengan kata lain, sinar inframerah mampu mempercepat proses penyembuhan setelah cedera otot.
Risiko Terapi Inframerah
Meskipun praktis dan cukup mudah dilakukan serta memiliki banyak manfaat untuk menghilangkan rasa sakit, nyeri sendi dan otot, tapi bagaimanapun lampu inframerah adalah perangkat pemanas. Sehingga harus dilakukan dengan pengetahuan dan penerapan yang tepat supaya tidak menyebabkan kulit terbakar maupun komplikasi lainnya.
Dengan berbagai manfaatnya, sinar inframerah untuk fisioterapi banyak disukai. Tapi dianjurkan untuk menghindari terapi ini bila sedang dalam kondisi hamil, mengaplikasikan pada tubuh yang memiliki implan logam, alat pacu jantung, hingga menerapkannya ke area sekitar mata.
Terapi inframerah tidak memiliki efek samping utama kecuali efek samping minor seperti perubahan warna kulit jika terkena sinar dalam jangka yang lama. Bahkan lampu inframerah dapat menyebabkan kulit terbakar jika bersentuhan secara langsung.
Pastikan untuk konsultasi dan bicarakan kepada ahlinya untuk menggunakan metode terapi ini. Ini bisa jadi pilihan yang tepat untuk menyembuhkan rasa nyeri di sejumlah bagian tubuh.
