Metode pengobatan cedera ankle atau pergelangan kaki paling banyak dicari saat ini adalah fisioterapi Tangerang Selatan. Terapi fisik menjadi cara menangani permasalahan kesehatan ankle yang umumnya terjadi saat aktivitas olahraga.
Namun, ankle juga biasa terjadi karena aktivitas ringan seperti berjalan di atas permukaan yang tidak rata. Ingin menangani masalah cedera pada pergelangan kaki? Pastikan Anda pahami manfaat fisioterapi sejak dini.
Tujuan Fisioterapi Tangerang Selatan dalam Penyembuhan Ankle
Cedera ankle sering kali diremehkan oleh penderita dan cenderung dibiarkan karena merasa kondisinya akan membaik seiring waktu berjalan. Namun, pikiran tersebut justru bisa menyebabkan kemunduran dalam proses pemulihan pergelangan kaki.
Tujuan menerapkan metode penyembuhan ankle dengan terapi fisik adalah untuk membuat fungsi kembali seperti semula. Anda memerlukan terapi fisik handal guna menyembuhkan rasa sakit pada cedera kaki ini.
Fisioterapi Tangerang Selatan membantu proses pemulihan seorang penderita cedera ankle yang sebelumnya kesulitan atau tidak bisa berjalan sama sekali. Kondisi tersebut memungkinkan penderita sulit melakukan olahraga atau aktivitas fisik apapun.
Bagi Anda yang sedang mengalami masalah ankle namun tidak kunjung sembuh, sebaiknya mencoba layanan fisioterapi profesional. Adapun berbagai manfaat dari pengobatan dengan metode terapi fisik yang kami jelaskan sebagai berikut.
Baca juga tentang : Cedera Ankle Sprain? Fisioterapi Depok Bisa Jadi Solusi
Manfaat Terapi Fisik dalam Mengobati Cedera Ankle
Cedera pergelangan kaki dapat mengganggu mobilitas penderita ketika ingin melakukan aktivitas fisik seperti berjalan, berlari, hingga berolahraga. Maka dari itu, Anda harus tahu manfaat terapi fisik untuk mengobati cedera ankle.
1. Melancarkan Aliran Darah
Selama mengalami ankle, otomatis membuat aliran darah ke kaki cenderung berkurang daripada biasanya. Fenomena tersebut menjadi penyebab utama proses penyembuhan membutuhkan waktu lebih lama dari waktu perkiraan yang Anda tetapkan.
Dengan berbagai tindakan medis fisioterapi Tangerang Selatan membantu melancarkan aliran darah ke kaki. Fisioterapis akan membantu meningkatkan peredaran darah pada pergelangan kaki lancar sehingga membantu proses penyembuhan lebih cepat.
2. Mengoptimalkan Gerak
Ketika terjadi cedera pada pergelangan kaki, untuk bergerak saja mungkin akan merasa sakit. Oleh karena itu, fisioterapis profesional akan membantu mengoptimalkan gerak Anda kembali seperti sebelum mengalami ankle.
3. Meredakan Sakit pada Kaki
Nyeri setelah cedera pada kaki memang sangat berat untuk dilalui pasien, bahkan banyak yang mengalami patah semangat. Namun, dengan perawatan terapi fisik yang tepat akan membantu mengurangi rasa nyeri kaki.
Dengan berbagai latihan fisioterapi Tangerang Selatan akan terasa sakit secara sementara, tetapi bermanfaat dalam jangka panjang. Rasa sakit dan nyeri kaki akibat ankle dapat berkurang setelah rutin melakukan fisioterapi.
4. Menguatkan Otot Pasca Cedera
Pasien yang mengalami ankle secara tidak langsung akan mengurangi aktivitas fisik sehingga membuat fungsi otot bagian kaki berkurang drastis. Terapi fisik dapat membantu menguatkan otot agar tidak kembali kambuh nantinya.
5. Meningkatkan Keseimbangan
Sakit ankle membuat pasien merasakan kaki yang kurang stabil ketika berjalan. Situasi ini tentu tidak menguntungkan, maka dari itu proses penyembuhan melalui fisioterapi bermanfaat guna meningkatkan keseimbangan pada kedua kaki.
6. Menjaga Agar Aktif Secara Fisik
Fisioterapi Tangerang Selatan bermanfaat bagi pasien ankle agar tetap aktif secara fisik meskipun tidak bisa melakukan aktivitas seperti normalnya. Seiring berjalannya waktu, proses pemulihan dengan terapi fisik sangat menguntungkan pasien.
Seorang pasien akan diberikan latihan-latihan yang berkaitan dengan aktivitas fisik guna menjaga kebugaran tubuh. Selain itu juga sebagai pencegahan risiko penyakit lain muncul pada pasien yang sedang cedera pergelangan kaki.
Penyebab Utama Terjadinya Cedera Ankle
Pergelangan kaki pada setiap orang merupakan sendi engsel yang kompleks dan membentuk hubungan kinetik antara telapak kaki dengan tungkai bawah. Bagian ankle bertugas sebagai penahan berat tubuh saat seseorang berdiri.
Bukan hanya itu, pergelangan kaki juga menjadi penopang tubuh saat menahan gaya hingga 13 kali berat badan. Beberapa aktivitas fisik bisa menjadi penyebab utama terjadinya cedera ankle, berikut contohnya.
1. Olahraga yang Mengandalkan Lari
Fisioterapi Tangerang Selatan sering menemukan pasien ankle karena sering menjalani olahraga yang mengandalkan lari. Mulai dari sepak bola, futsal, basket, panjat tebing, hingga angkat beban bisa menyebabkan cedera tersebut muncul.
2. Aktivitas di Permukaan Tidak Rata
Aktivitas seseorang di atas permukaan yang tidak rata meningkatkan risiko mengalami cedera kaki lebih besar. Berjalan atau berlari di permukaan tidak rata akan meningkatkan risiko tersebut muncul bagi setiap orang.
3. Penggunaan Kaki Dominan
Penggunaan kaki dominan terlalu sering menyebabkan ketidakseimbangan saat kaki menopang beban tubuh. Alhasil, kemungkinan terjadi ankle cukup tinggi pada kaki yang jadi dominan saat menjalani aktivitas berat sehari-hari.
4. Kecelakaan atau Cedera
Faktor kecelakaan maupun cedera dapat menyebabkan masalah muncul di diri pasien Contohnya saat main sepak bola disleding oleh lawan, kecelakaan saat berkendara, tersandung, dan jatuh dari ketinggian.
5. Penggunaan Sepatu Tidak Sesuai Fungsinya
Perlu Anda ketahui bahwa fisioterapi Tangerang Selatan memiliki peran penting untuk pasien sembuh dari cedera. Tentu, penyebab lain cedera tersebut karena pemakaian sepatu tidak sesuai sehingga harus dihindari.
Banyak penyebab lain cedera pergelangan kaki, seperti melemahnya otot, masalah keseimbangan, akibat pekerjaan berat, hingga efek lanjutan dari cedera sebelumnya. Namun, Anda tidak perlu khawatir lagi karena ada kehadiran Fisiohome.
Obati Sakit Ankle Anda dengan Terapi Fisik Fisiohome
Jangan patah semangat ketika mengalami ankle, tidak bisa dipungkiri memang rasa sakit akan dirasakan oleh pasien. Namun, fisioterapis profesional dan berpengalaman akan membantu Anda pulih dari kondisi sulit tersebut.
Sebagai Fisioterapi Tangerang Selatan, Fisiohome menyediakan layanan terapi fisik yang telah berpengalaman bertahun-tahun membantu pasien dari masalah ankle. Proses penyembuhan dengan berbagai latihan dan metode tepat dari Fisiohome dijamin aman.
Fisiohome juga telah memiliki fisioterapis handal serta berpengalaman di bidangnya masing-masing dalam menangani kasus cedera para pasien. Anda bisa memesan layanan kami sekarang dengan mudah secara daring.
Buat janji temu bersama fisioterapi Tangerang Selatan Fisiohome agar fisioterapis melakukan home visit ke rumah Anda. Konsultasi dan buat janji temu bersama kami dapat Anda lakukan sesuai keinginan.
Hindari mengatasi cedera sendirian karena berisiko mengalami hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Mengingat sakit pada pergelangan kaki apabila tidak segera teratasi akan menghambat mobilitas sehari-hari dalam jangka panjang.
Fisioterapi sebagai pihak yang telah profesional akan membantu mendiagnosis sekaligus memberikan tindakan medis tepat sesuai tingkat keparahan cedera. Fisioterapis sangat membantu proses penyembuhan cedera ankle dalam kurun waktu lebih cepat.
Baca juga tentang : Fisioterapi Bogor Untuk Mengatasi Kaki O Dengan Metode Tepat
Langkah Mudah Buat Janji Temu dengan Fisiohome
Sekarang, Anda tidak perlu khawatir untuk mengatasi permasalahan cedera pada pergelangan kaki karena ada layanan terbaik dari Fisiohome. Buat janji temu sekarang bersama kami melalui +62 882-9874-5399.
Dapatkan layanan terbaik dari kami cukup memilih paket-paket tersedia dengan harga terjangkau. Layanan home visit Fisiohome akan mengirimkan fisioterapis ke lokasi pasien di Tangerang Selatan dan sekitarnya tanpa perlu mengantri.
Kemudahan menggunakan layanan Fisiohome menjadi solusi tepat mengatasi permasalahan ankle pada kaki. Banyaknya manfaat fisioterapi Tangerang Selatan bagi penderita ankle kini bisa disembuhkan dengan terapi fisik yang diberikan oleh Fisiohome.
Referensi Penulisan:
- OrthoInfo. “Sprained Ankle”, https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprained-ankle/, diakses pada 22 Oktober 2024.
- Washington Foot & Ankle Sports Medicine. “7 Key Benefits of Physical Therapy Following a Foot or Ankle Injury”, https://www.rundoctor.com/blog/7-key-benefits-of-physical-therapy-following-a-foot-or-ankle-injury, diakses pada 22 Oktober 2024.
- WebMD. “Ankle Injuries: Causes, Treatments, and Prevention”, https://www.webmd.com/fitness-exercise/ankle-injuries-causes-and-treatments, diakses pada 22 Oktober 2024.
- Cleveland Clinic. “Sprained Ankle”, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22048-sprained-ankle, diakses pada 22 Oktober 2024.
- Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia. “Cedera Keseleo pada Pergelangan Kaki (Ankle Sprains)”, https://journal.unnes.ac.id/nju/miki/article/viewFile/2556/2609, diakses pada 22 Oktober 2024.
