Bila saat ini sedang menderita slip disc, Anda bisa gunakan jasa fisioterapi daerah Medan untuk menyembuhkannya. Slip disc ini bisa dibilang merupakan penyebab kecacatan yang paling umum.
Pada individu di bawah usia 50 tahun, kondisi ini dapat terjadi di leher, punggung atas, punggung tengah, atau punggung bawah. Salah satu cara untuk menyembuhkannya adalah dengan melakukan fisioterapi.
Sebelum kita membahas peran fisioterapi dalam menyembuhkan slip disc, kita bahas dulu apa itu slip disc. Serta perawatan apa yang sebaiknya dilakukan dan bagaimana jika slip disc tidak segera ditangani.
Mengenal Apa Itu Slip Disc
Istilah slip disc sendiri merupakan istilah sehari-hari yang umum digunakan untuk menggambarkan diskus tulang belakang. Yang rusak dan mengalami herniasi, tonjolan, atau keluar lewat batas-batas diskus tulang belakang.
Yang biasanya tertutup, sehingga menekan saraf tulang belakang dan sumsum tulang belakang. Sebelum kita bahas Peran fisioterapi daerah Medan dalam menyembuhkan slip disc, kita bahas lebih detail dulu pengertiannya.
Tulang belakang manusia terdiri dari ruas tulang belakang, yakni tulang yang ditumpuk 1. Di atas yang lain dan hasilkan kolom, antar kolom pada tulang-tulang ini ada diskus.
Diskus menyerap tekanan dan juga mencegah terjadinya gesekan pada tulang, tetapi masih ada kemungkinan diskus terdorong keluar. Keluar dari posisinya semula dan jaringan menonjol ke saraf yang ada di sekitarnya.
Kondisi tersebut yang dikenal sebagai slip disc, diskus prolaps, pecah atau herniasi. Penyakit satu ini kerap kali sering terjadi pada orang yang berusia di periode ketiga hingga kelima.
Sebelum ke fisioterapi daerah Medan untuk menyembuhkan slip disc, Anda harus tau dulu penyebabnya. Pertama karena keausan diskus seiring dengan bertambahnya umur, bisa sebabkan hilangnya elastisitas diskus dan degenerasi diskus.
Kemudian bisa karena melakukan aktivitas fisik yang berlebihan atau olahraga berat, cedera karena mengangkat benda berat. Atau karena cara mengangkat benda yang salah, dan menjalani gaya hidup kurang gerak.
Baca juga artikel: Fisioterapi pada Masalah Tulang Belakang Skoliosis, Hernia Tulang Belakang, dll
Ketahui Bagaimana Perawatan Slip Disc
Ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan penyakit slip disc agar tidak bertambah parah dan menyebabkan komplikasi. Berikut ini beberapa perawatan yang bisa dilakukan, antara lain :
1. Perawatan terapi fisik pasif
Perawatan pertama untuk penyakit ini menggunakan fisioterapi, ada banyak jasa fisioterapi daerah Medan yang bisa dipilih. Umumnya dimulai dengan teknik pasif, beberapa perawatan terapi fisik pasif:
- Pijat Jaringan Dalam, perlu diketahui slip disc dengan hernia menyebabkan kejang otot serta ketegangan di area-area yang terkena. Pijat jaringan dalam membantu meredakan kejang dan ketegangan dengan memberikan tekanan dalam di area yang terkena.
- Hidroterapi, melibatkan teknik fisioterapi dan latihan ringan di air hangat. Efek hidroterapi ini meliputi menghilangkan rasa sakit, memperkuat dan mengendurkan otot. Kemudian meningkatkan sirkulasi, meningkatkan fungsi.
- Terapi panas dan dingin punya banyak manfaat, dan fisioterapi daerah Medan biasanya mengganti kedua terapi tersebut sesuai dengan kondisi dan gejala pasien. Panas dapat tingkatkan aliran darah ke area yang terkena.
- Pada gilirannya membantu mempercepat penyembuhan area yang terkena. Peningkatan aliran darah juga meningkatkan pasokan oksigen dan mempercepat pembuangan limbah. Sementara dingin mengurangi suplai darah, mengurangi nyeri, peradangan, dan kejang otot.
- TENS, merupakan alat yang menggunakan arus listrik ringan di area yang terkena untuk merangsang otot. Alat ini membantu meredakan nyeri dan kejang otot, arus listrik ringan diberikan melalui elektroda kecil yang dipasang pada kulit.
- Traksi adalah teknik manual dengan meregangkan tulang belakang secara perlahan, mengurangi tekanan pada tulang belakang yang terpengaruh. Pergeseran diskus berkurang saat tulang ditarik perlahan, dan rasa sakit pun berkurang. Traksi dapat dilakukan pada tulang belakang lumbar atau serviks.
- Sesudah gejala berkurang, terapis nantinya akan memasukkan teknik aktif untuk menjaga tubuh tetap bugar dan bebas dari cedera lebih lanjut.
2. Perawatan terapi fisik aktif
Perawatan ini yang dilakukan oleh jasa fisioterapi daerah Medan, dilakukan setelah rasa sakit dan ketidaknyamanan mereda. Langkah ini tujuannya untuk meningkatkan fleksibilitas, stabilitas inti, kekuatan otot, dan gerakan sendi.
- Latihan Stabilitas Inti, otot perut (inti) membantu otot punggung menyangga tulang belakang. Otot inti yang sehat dan kuat sangat penting untuk mencegah tekanan berlebih pada otot punggung. Fisioterapis menyarankan latihan aktif untuk memperkuat otot inti.
- Hidroterapi Aktif, ini termasuk aerobik di dalam air.
- Latihan Kelenturan, latihan kelenturan seperti yoga dan peregangan mempersiapkan tubuh untuk latihan aerobik. Latihan ini juga menghilangkan kekakuan.
- Latihan Penguatan Otot-otot yang kuat memberikan dukungan yang baik bagi tulang belakang.
- Aktivitas aerobik seperti berjalan dan bersepeda.
- Latihan pengendalian motorik.
- Metode tradisional Tiongkok seperti akupuntur, akupresur, dan bekam.
Komplikasi yang Terjadi Jika penyakit ini Tidak segera Ditangani
Apabila tidak ditangani dengan baik, slip disc ini bisa menimbulkan beberapa komplikasi yang bisa membahayakan hidup Anda. Ada kemungkinan bahwa penyakit ini bila tidak ditangani dengan serius.
Bisa mengakibatkan kerusakan saraf permanen, ini karena slip disc bisa memotong serta menghentikan impuls saraf. Ke saraf cauda equina yang ada pada punggung bawah dan juga kaki.
Maka dari itu penting ke fisioterapi daerah Medan untuk segera dilakukan penangan agar tidak menimbulkan komplikasi. Dalam kasus yang lebih parah, penderita mungkin akan kehilangan kemampuan mereka.
Untuk mengatur kandung kemih dan mengontrol usus mereka, ada juga komplikasi jangka panjang atau anestesi sadel. Dalam hal ini, saraf tertekan slip disc, mengakibatkan hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu.
Antara lain seperti belakang kaki, paha bagian dalam, dan area rectum, lantas apa saja factor risiko dari slipped disc? Orang-orang yang berisiko mengalaminya adalah mereka dengan berat badan berlebih.
Mereka yang bekerja dengan aktifitas fisik berat, orang-orang dengan gaya hidup kurang gerak. Kemudian orang-orang yang berlebihan dalam latihan, olahragawan, serta factor genetic, sementara untuk gejalanya.
Meliputi nyeri punggung bawah, lalu nyeri di pinggul, kaki atau bahkan bokong, mati rasa pada tubuh. Kemudian nyeri leher, sulit untuk menggerakkan anggota tubuh, kelemahan otot tiba-tiba.
Selain itu ketidakmampuan untuk mengontrol BAB atau buang air besar, kehilangan keseimbangan dan juga koordinasi. Serta hilangnya refleks pada kaki, namun beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala apapun.
Baca juga artikel: Fisioterapi Tangerang Selatan untuk Cedera Tulang Belakang
Peran Fisioterapi Daerah Medan Dalam Menyembuhkan Slip Disc
Bila tadi Anda sudah mengetahui apa itu slip disc, gejala, penyebab, jenis-jenis perawatan yang bisa dilakukan untuk menyembuhkannya. Hingga komplikasi yang ditimbulkan jika slip disc tidak segera ditangani.
Kini kita akan bahas peran fisioterapi daerah Medan dalam menyembuhkan slip disc. Fisioterapi dalam hal ini bisa dibilang memainkan peran utama dalam penanganan slip disc.
Fisioterapi dapat membantu mengurangi nyeri, kekakuan, dan juga kelemahan pada otot. Selain itu juga bisa membantu mengondisikan tubuh untuk mencegah kerusakan yang lebih lanjut dan fisioterapi untuk menyembuhkan penyakit ini.
Meliputi teknik perawatan aktif dan pasif seperti yang sudah dijelaskan di atas, jadi kini Anda sudah tau bahwa fisioterapi. Sangat berperan penting dalam menyembuhkan penyakit Slip Desc.
Untuk mencari fisioterapi yang professional dan terpercaya, kini Anda tidak perlu bingung lagi. Sebab sudah ada Fisiohome, sebuah platform home visit fisioterapi pertama di Indonesia.
Fisiohome ini menawarkan solusi tepat untuk berbagai jenis persoalan gerak dan juga fungsi tubuh. Jadi jika Anda membutuhkan fisioterapi, Anda tidak perlu lagi jauh-jauh pergi ke tempat terapis.
Bersama Fisiohome, Anda bisa panggil terpis untuk datang ke rumah, jika tertarik langsung hubungi nomor +62 882-9874-5399. Sehingga jika sewaktu-waktu membutuhkan jasa fisioterapi daerah Medan yang terbaik, segera hubungi kami.
Referensi penulisan:
- Alodokter. “Fisioterapi, Ini yang Harus Anda Ketahui”, https://www.alodokter.com/fisioterapi-ini-yang-harus-anda-ketahui, diakses pada 14 Januari 2025.
- Hellosehat. “Terapi Fisik atau Fisioterapi yang Perlu Dilakukan Penderita Patah Tulang”, https://hellosehat.com/muskuloskeletal/patah-tulang/terapi-patah-tulang/, diakses pada 14 Januari 2025.
- Alodokter. “Mengenai slip disk”, https://www.alodokter.com/komunitas/topic/slip-disk, diakses pada 14 Januari 2025.
- Alodokter. “Slip disc atau penyakit lain?”, https://www.alodokter.com/komunitas/topic/slip-disc-atau-penyakit-lain, diakses pada 14 Januari 2025.
