Berbagai Pengobatan Radang Sendi yang Bisa Anda Lakukan
Untuk mengatasi gejala arthritis ada beberapa metode pengobatan radang sendi yang bisa pasien lakukan. Mulai dari tindakan medis, menggunakan pendekatan alternatif hingga melakukan perawatan mandiri.
Kali ini kami akan membahas beberapa metode pengobatan dalam menangani kondisi arthritis. Jadi, simak pembahasan berikut untuk memahami metode apa saja yang bisa dilakukan untuk menangani kondisi peradangan sendi ini.
Mengenal Radang Sendi dan Faktor Risikonya
Bagi yang belum tahu, radang sendi atau arthritis merupakan sebuah kondisi yang mengakibatkan kerusakan pada persendian seseorang. Beberapa persendian yang umum mengalami kondisi ini mulai dari lutut, kaki, panggul, bahu dan punggung bagian bawah.
Siapapun bisa mengalami kondisi ini dan membutuhkan pengobatan radang sendi. Namun ada beberapa orang yang memiliki risiko lebih besar untuk mengalami peradangan sendi. Misalnya usia, semakin tua maka semakin besar kemungkinan untuk mengalaminya.
Selanjutnya, seorang dengan jenis kelamin perempuan akan lebih berisiko untuk terkena arthritis dibanding pria. Pada beberapa jenis arthritis, ini juga memiliki faktor keturunan genetic tertentu.
Selain faktor tersebut, ada beberapa faktor lain yang sebenarnya bisa dihindari. Misalnya berat badan berlebih atau obesitas, kondisi ini bisa meningkatkan risiko terkena osteoarthritis.
Lalu orang yang mengalami cedera dan sampai merusak sendi juga punya risiko lebih besar untuk menderita arthritis. Kemudian faktor lain ada infeksi serta pekerjaan yang melibatkan gerakan membungkuk atau jongkok berulang kali.
Bila seseorang mengalami radang di bagian persendian, maka butuh pengobatan radang sendi untuk mengatasinya. Dengan penanganan yang tepat, kondisi arthritis bisa diminimalisir gejalanya sehingga penderita bisa beraktivitas secara normal.
Seperti disinggung di bagian awal, terdapat beberapa metode pengobatan arthritis. Mulai dari perawatan secara medis, alternatif hingga perawatan secara mandiri. Simak penjelasan masing-masing metode perawatan arthritis di artikel ini.
Baca juga tentang : Penyakit Tulang Umum Osteoporosis, Osteoarthritis, Dan Rheumatoid Arthritis
Tindakan Medis untuk Menangani Radang Sendi
Mulai dari perawatan secara medis, fokus pengobatan ini dititikberatkan untuk meringankan gejala dan meningkatkan fungsi persendian bagi penderita. Berikut adalah beberapa penanganan medis yang bisa diberikan kepada penderita arthritis.
1. Obat-obatan
Pertama adalah dengan pemberian obat-obatan tertentu kepada penderita arthritis. Ada beberapa jenis obat-obatan yang umum diberikan kepada penderita arthritis dalam rangka meredakan gejala.
NSAID
Obat ini dapat meredakan rasa nyeri dan mengurangi peradangan sendi yang pasien alami. Contoh NSAID atau obat antiinflamasi nonsteroid ini diantaranya adalah ibuprofen dan naproxen sodium.
Zat penangkal iritasi
Berikutnya adalah penggunaan obat penangkal iritasi, beberapa berbentuk krim dan salep yang mengandung mentol. Penggunaannya dengan mengoles pada permukaan kulit di atas persendian untuk mengurangi rasa nyeri.
Steroid
Pengobatan radang sendi juga bisa dilakukan dengan pemberian obat kortikosteroid seperti prednisone. Pemberiannya dalam mengurangi peradangan dan rasa nyeri sekaligus memperlambat kerusakan sendi.
DMARD
Selanjutnya ada DMARD, merupakan obat yang bisa memperlambat perkembangan arthritis rheumatoid. Pemberian DMARD kepada pasien arthritis bisa menyelamatkan sendi serta jaringan lain dari kerusakan permanen.
2. Operasi
Tindakan medis lain seperti operasi bisa dilakukan apabila Tindakan konservatif seperti pemberian obat-obatan dan terapi fisik tidak membantu. Dokter mungkin saja akan menyarankan pembedahan sebagai pengobatan radang sendi.
Perbaikan sendi
Perbaikan sendi bisa dilakukan dengan cara memberikan sayatan kecil di atas sendi. Tindakan ini akan dilakukan dengan tujuan mengurangi rasa sakit dan nyeri yang dialami penderita arthritis.
Penggantian sendi
Tindakan operasi lain adalah penggantian sendi, membuang sendi yang rusak dan menggantinya dengan sendi buatan. Persendian yang paling sering diganti adalah pinggul serta lutut.
Fusi sendi
Kemudian ada fusi sendi, umum digunakan pada persendian lebih kecil misalnya di bagian jari, pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Prosedurnya adalah membuang ujung kedua tulang di persendian, kemudian mengunci ujung-ujungnya hingga menjadi satu kesatuan kaku.
3. Terapi Fisik
Perawatan lain yang bisa diberikan kepada penderita arthritis adalah terapi fisik. Beberapa jenis radang sendi memang bisa ditangani dengan pemberian terapi fisik. Latihan yang diberikan dapat meningkatkan rentang gerak dan memperkuat otot-otot di sekitar persendian.
Pengobatan Radang Sendi Secara Alternatif
Bukan hanya secara medis, pengobatan radang sendi juga bisa dilakukan dengan metode alternatif. Meskipun belum banyak penelitian yang membuktikan efektivitasnya, namun banyak orang melakukan perawatan lewat metode ini.
1. Akupuntur
Akupuntur merupakan terapi yang menggunakan jarum halus, ditusuk pada titik-titik tertentu pada kulit untuk mengurangi nyeri. Salah satunya termasuk nyeri yang disebabkan oleh radang sendi.
2. Glukosamin
Meski hasilnya beragam, beberapa penelitian menemukan bahwa glukosamin tidak lebih baik daripada placebo. Namun konsumsi glukosamin bisa meredakan nyeri osteoarthritis dibanding tidak mengonsumsi apapun.
3. Kondroitin
Pengobatan radang sendi alternatif lain adalah kondroitin. Metode alternatif ini dinilai dapat meredakan nyeri tingkat ringan pada penderita osteoarthritis, meskipun hasil penelitiannya beragam.
4. Minyak ikan
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa suplemen minyak ikan dapat digunakan untuk mengurangi beberapa jenis radang persendian. Namun di lain sisi, minyak ikan dapat menganggu pengobatan medis, jadi konsultasikan terlebih dahulu.
5. Yoga dan tai chi
Gerakan peregangan lambat yang terkait dengan yoga dan tai chi juga bisa menjadi metode alternatif. Keduanya dapat membantu meningkatkan fleksibilitas sendi dan rendang gerak pada penderita arthritis.
6. Pijat
Pijatan ringan pada otot dapat meningkatkan aliran darah dan menghangatkan persendian yang mengalami peradangan. Jadi pengobatan radang sendi ini dapat meredakan rasa nyeri pada penderita untuk sementara.
Baca juga tentang : Inilah Teknik Pengobatan Cedera Arthritis Dengan Fisioterapi
Langkah Mandiri untuk Mengobati Arthritis
Arthritis dapat menyebabkan persendian semakin memburuk seiring berjalannya waktu, bahkan bisa sampai mengalami kecacatan. Kondisi tersebut akan menyebabkan rasa nyeri dan keterbatasan gerak pada penderita.
Selain melalui tindakan medis dan metode alternatif, pengobatan radang sendi juga bisa dilakukan secara mandiri. Berikut adalah beberapa langkah mandiri yang bisa Anda lakukan untuk meminimalisir risiko dan gejala arthritis.
1. Penurunan berat badan
Obesitas menjadi salah satu faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan untuk menderita arthritis. Jadi, lakukan penurunan berat badan untuk mengurangi beban yang harus ditanggung oleh persendian Anda.
2. Olahraga
Lakukan olahraga seperti berenang, berjalan, olahraga aerobic hingga latihan rentang gerak. Olahraga tersebut dapat ikut membantu mengurangi nyeri dan kekakuan sendi pada penderita arthritis.
3. Aktivitas dan istirahat
Guna mengurangi tekanan/beban pada persendian, lakukan aktivitas dan istirahat secara bergantian. Jangan beraktivitas terlalu berat untuk membantu melindungi persendian dan mengurangi gejala nyeri.
4. Menggunakan alat bantu
Penggunaan tongkat, kruk, dan alat bantu jalan lain juga bisa menjadi pengobatan radang sendi yang bisa dilakukan. Penggunaan peralatan tersebut dapat mengurangi tekanan pada sendi serta meningkatkan keseimbangan Anda.
Jika Anda menderita arthritis, bisa hubungi layanan Fisiohome. Kami adalah platform fisioterapi yang menawarkan layanan home-visit bagi pasien sehingga Anda tidak perlu datang ke klinik dan antre.
Anda cukup menghubungi layanan Fisiohome melalui nomor +62 882-9874-5399. Kami akan datang ke rumah atau tempat yang Anda inginkan dan memberikan pengobatan radang sendi.
Referensi Penulisan:
- Johns Hopkins. “Arthritis”, https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/arthritis, diakses pada 29 Agustus 2024.
- Alodokter. “Radang Sendi”, https://www.alodokter.com/radang-sendi, diakses pada 29 Agustus 2024.
- Alodokter. “Fakta Suplemen Glukosamin dalam Mengatasi Radang Sendi”, https://www.alodokter.com/fakta-suplemen-glukosamin-dalam-mengatasi-radang-sendi, diakses pada 29 Agustus 2024.
- Hellosehat. “Arthritis”, https://hellosehat.com/muskuloskeletal/radang-sendi/pengertian-arthritis/, diakses pada 29 Agustus 2024.
- WebMD. “Supplements for Arthritis and Joint Pain”, https://www.webmd.com/arthritis/arthritis-guide, diakses pada 29 Agustus 2024.
- Halodoc. “Ini Langkah Pengobatan Nyeri Sendi yang Bisa Dilakukan”, https://www.halodoc.com/artikel/ini-langkah-pengobatan-nyeri-sendi-yang-bisa-dilakukan?srsltid=AfmBOorcRkGevbXUIrxEo2xvqp_sI2T8cFQ67COQIQAx5OV8ItjPZmGW, diakses pada 29 Agustus 2024.
