Cedera pada bahu merupakan sebuah musibah bagi semua orang, tidak hanya atlet yang memiliki keharusan untuk memiliki fisik selalu fit. Tapi, juga orang biasa karena bahu merupakan anggota tubuh yang sangat penting.
Untuk itu mari bersama-sama bahas mengenai penyebab, gejala, dan cara penanganan tepat. Semua demi membuat siapa saja yang memiliki keperluan tentang informasi seputarnya, bisa mendapatkan informasi secara akurat dan pastinya juga lengkap.
Tentunya cedera tersebut erat kaitannya dengan rasa nyeri bahu yang bisa datang dan pergi. Biasanya sering muncul pergi karena ada masalah di sekitar sendi dan ligamen area bahu.
Bisa terjadi pada salah satu atau bahkan semua otot-otot ligamen, tentunya ini tidak hanya akan terjadi pada seorang atlet. Malah orang biasa akan cenderung lebih mudah terkena ketika beraktivitas berat.
Sebab atlet biasanya sudah memiliki ketahanan yang bagus khususnya pada otot-otot ligamen. Dengan kondisi yang membuat banyak orang memerlukan aktivitas atas bantuan dari otot-otot tersebut, tentunya akan sangat mengganggu aktivitas.
Demi membantu Anda tahu apa saja penyebab dan gejala cedera pada bahu. Kami akan memberikan informasi lanjutan seputar itu, dan tentu saja memberikan bagaimana cara penanganan tepat agar lebih cepat sembuh nantinya.
2 Gejala Cedera pada Bahu
Tidak selalu gejala pada suatu gangguan akan langsung kelihatan, ada beberapa gejala yang tidak terlihat. Berlaku juga pada cedera bahu dan tentunya akan lebih baik ketika Anda semua mengetahuinya. Ada dua gejala yang akan terlihat dan tidak terlihat, simak penjelasannya
1. Gejala yang nampak
Terlihat beberapa gejala yang mungkin akan Anda alami, tentunya ini akan menjadi tanda yang umum dan harusnya segera Anda sadari, apa saja itu?
– Bahu akan terlihat lebih kotak dari pada biasanya, tentu itu akan dapat dengan mudah terdeteksi saat bercermin sehabis mandi
– Ada benjolan secara tiba-tiba dan itu sedikit terasa sakit, sebuah sinyal dari tubuh bahwa ada sesuatu yang tidak beres
– Posisi lengan tidak berada pada posisi seharusnya, ini bisa menjadi tanda yang terlihat sekali jika mengalami cedera pada bahu
– Memar serta bengkak pada bagian bahu, khususnya terjadi pada saat sesudah melakukan aktivitas berat yang tidak biasa tubuh lakukan
2. Gejala tidak nampak
Sebaliknya tentu ada gejala yang tak nampak, ini bisa menjadi pertanda yang banyak orang tidak sadari. Bahkan meski tak nampak jika sudah terjadi hal ini akan berisiko lebih besar nantinya.
– Lengan menjadi sulit digerakkan sebab bahu yang akan menjadi pangkal pergerakan dari pada lengan
– Tegang serta mati rasa pada leher mungkin bisa menjadi pertanda lainnya
– Selain leher tentu sampai ke jari tangan akan menjadi pertanda lainnya
Tentunya lebih baik untuk memeriksakan diri bila sudah sampai mengalami beberapa gejala tersebut. Tentunya para pembaca tidak mau alami hal seperti itu bukan, jadi penting untuk mengetahui penyebabnya juga.
Berbagai Penyebab Cedera pada Bahu yang Harus Diketahui
Tidak selalu karena aktivitas berat yang tidak biasa tubuh lakukan, menurut University of Michigan Healt jurnal, ada beberapa penyebab yang secara umum menjadi penyebabnya. Berikut beberapa penyebab yang Kami maksudkan.
1. Benturan mendadak atau kecelakaan
Jelas saja jika sampai mengalami benturan atau kecelakaan mendadak, khususnya pada daerah bahu akan menjadi penyebab utamanya. Apalagi jika terjatuh dalam keadaan terlentang dapat memperparah risikonya.
Ketika Anda jatuh dalam keadaan terlentang, maka bahu akan menekuk dan itu jelas mengakibatkan cedera pada bahu seperti nyeri dan memar. Itu merupakan dampak ringan dan belum parah.
Ketika sudah parah sampai ke saraf, maka kebanyakan orang akan mengalami mati rasa atau ringannya kesemutan. Seharusnya jika sudah sampai ke mati rasa jangan tunda untuk segera memeriksakan diri.
2. Ketegangan bahu berlebihan
Sebenarnya ini akan berakibat peradangan kantung cairan, sebab setiap persendian selalu ada kantung cairan yang tugasnya melumasi sekaligus melindungi sendi agar tetap licin bekerja seperti biasanya.
Ketika terjadi aktivitas tidak seperti biasanya, maka akan membuah peradangan terhadap kantung tersebut. Akibatnya membuat peradangan area serat keras yang memiliki fungsi penghubung otot ke tulang.
Ketika terjadi ketegangan tersebut membuat terbatasnya ruang gerak bahu, tentu ini akan membuat cedera pada bahu semakin menyiksa Anda. Kebanyakan orang tidak sadar ketika sudah mencapai tanda tersebut.
3. Postur tidak bagus
Postur tidak bagus juga akan menjadi penyebab selanjutnya, di mana ini akan membuat risiko tulang rawan menjadi rusak lebih cepat. Pada akhirnya tugasnya yang melindungi sendi agar menjadi tidak maksimal.
Menumpuk kalsium pada tendon bahu dan kemudian menyebabkan banyak komplikasi. Paling ringan adalah saraf terjepit dan fatalnya adalah kanker yang menyebar ke seluruh tulang bahu secara cepat.
Penanganan Mandiri Cedera pada Bahu
Tidak mungkin juga Anda bisa langsung menghubungi fisioterapi terbaik dan mendapatkan penanganan dalam hitungan menit. Meski Fisiohome bisa melakukannya tapi tetap perlu dilakukan penanganan mandiri lebih dahulu agar penyembuhan cepat.
Kami sudah siapkan bagaimana cara penanganan mandiri terbaik, tentu saja agar membuat Anda cepat sembuh seperti sediakala. Tapi, beberapa cara penanganan ini masih butuh pengobatan lanjutan oleh Fisiohome agar maksimal.
1. Mengompres dengan air es secara tepat, tentu ada aturan mainnya yang berlaku. Di mana Anda harus membungkusnya dengan handuk. Lalu jangan lupa tempelkan dengan durasi seperempat jam, lakukan secara rutin dalam beberapa jam sebelum dilakukan penanganan ahli.
2. Jangan memaksakan untuk bergerak, lebih baik diam dahulu dan serahkan kepada orang lain. Tentu ini akan membuat otot-otot di sekitar tetap bisa terjaga dan setidaknya tidak mengalami kerusakan berlebih.
3. Obat pereda nyeri atau pamol akan membantu dalam penanganan, pakai saja pilihan generic agar mendapatkan dosis aman untuk tubuh. Tapi, jangan berlebihan dalam mengonsumi karena ketika nyeri sudah hilang sebaiknya hentikan.
Serahkan Semua Cedera pada Bahu ke Fisiohome
Ketika semua cara tersebut sudah Anda lakukan, tentu tidak akan langsung menyembuhkan bila memang sudah masuk ke tingkat parah. Tapi, tenang karena ada Fisiohome yang akan membantu perawatan secara maksimal.
Tidak perlu datang ke pusat pelayanan kesehatan yang harus buat Anda mengantre lama serta daftar ini itu. Cukup dengan menghubungi Fisiohome di nomor berikut +62 882-9874-5399, lalu lakukan pemesanan layanan.
Tersedia banyak pilihan layanan dengan berbagai penanganan terbaik. Tapi, semuanya tentu sudah memberikan standar terbaik, dengan tim ahli serta bersertifikat tentu akan menjamin semua proses terapi agar cedera pada bahu cepat sembuh.
Tidak sampai di sana karena Kami juga memberikan perlengkapan paling canggih untuk tim. Jadi ketika butuh penanganan dengan bantuan perlengkapan lebih proper, selalu tersedia dan tentu saja percepat proses penyembuhan.
Jangan kawatir untuk ongkos perjalanan ke rumah, sebab Kami sudah memasukkan hitungan ke dalam biaya pemesanan. Tentunya biaya terapi cedera pada bahu Kami terbilang paling terjangkau tapi tetap kualitasnya terbaik.
