Gejala Pundak Kanan Sakit dan Berbagai Cara Penanganannya
Gejala pundak kanan sakit merupakan salah satu pertanda kalau ada yang kurang baik pada tubuh. Kemungkinannya sangat banyak mulai dari terjadinya cedera ringan sampai dengan adanya kendala batu ginjal.
Kondisi ini sebenarnya tidak terlalu berbahaya, tetapi bisa mengganggu aktivitas terlebih kalau rasa nyeri yang dirasakan terasa berlebihan. Keadaan itu membuat Anda akan kesulitan menggerakkan lengan ke arah mana saja.
Gejala Pundak Kanan Sakit Disebabkan Oleh Beberapa Kondisi
Rasa sakit pada bagian pundak sebelah kanan ini harus mendapatkan penanganan insentif. Walau rasa nyeri ringan, namun kalau sudah terjadi berlarut-larut bisa saja Anda menderita penyakit kronis.
Oleh karena itu, pengobatannya harus tepat dan jangan sampai terlambat. Sebelum masuk ke bagaimana cara menanganinya, kami akan bahas secara singkat kemungkinan, gejala tersebut muncul sebagai berikut.
1. Keseleo
Gejala pundak kanan sakit mungkin karena keseleo atau bisa dikatakan juga sebagai cedera otot. Keadaan ini disebabkan karena adanya tarikan atau pada jaringan penghubung tulang di bahu mengalami robek.
Ada beberapa kemungkinan Anda mengalami hal demikian, pertama bisa saja terjatuh atau mengalami kecelakaan. Kedua, bisa saja ketika berolahraga terlalu berat dan keras, sehingga keadaan seperti ini terjadi.
Cedera tersebut membuat penderita mengalami rasa nyeri atau kesakitan saat menggerakkan pundak. Kondisinya bisa lebih parah kalau terus ditahan dan tidak segera mendapatkan penanganan.
Baca juga tentang : Kebiasaan Buruk Bikin Sakit Punggung Yang Perlu Dihindari
2. Tulang Selangka Patah
Gejala pundak kanan sakit berikutnya bisa juga disebabkan oleh patahnya tulang selangka. Seperti diketahui, bagian terus mempunyai peran sangat penting yaitu menjadi penghubung bahu serta tulang dada.
Pundak sebelah kanan merasakan sakit bisa jadi karena tulang selangka tersebut mengalami masalah sampai patah. Faktor utama yang menyebabkan hal itu terjadi akibat adanya benturan sangat keras.
Sensasi yang dihadirkan satu pasien dengan lainnya memang berbeda-beda, ada yang mengalami kesemutan pada jari dan tangan, terasa nyeri sangat kuat, hingga terlihat memar sekaligus bengkak.
3. Dislokasi Bahu
Gejala pundak kanan sakit bisa juga disebabkan oleh dislokasi bahu di mana, bagian ini memiliki sendi yang cukup fleksibel. Hanya saja bagian tubuh tersebut memang sangat mudah bergerak.
Bukan hanya ke satu arah saja, melainkan ke berbagai arah akibat pangkal tulang lengan di bagian atas bergeser, di satu sisi posisinya juga keluar dari tulang belikat.
Keadaan ini menjadi penyebab rasa sakit yang cukup menyiksa. Bagi Anda yang masih usia remaja sampai dewasa dan aktif, harus berhati-hati karena lebih rentan mengalaminya, terutama para atlet.
Begitu pula Anda yang memang sedang melakukan olahraga, upayakan untuk hati-hati. Tetap patuhi para instruktur, bila tidak ada usahakan untuk mematuhi aturan yang ada agar dislokasi bahu ini dapat terhindarkan.
4. Bahu Beku
Gejala pundak kanan sakit mungkin juga dikarenakan terjadinya bahu beku. Istilah ini merujuk pada bagian sendi yang terasa kaku hingga membeku seperti es, sehingga terasa nyeri dan cukup menyiksa.
Kondisi tersebut terjadi karena 3 bagian tulang yang ada di bahu yaitu, lengan atas, tulang belikat, dan selangka ini terhubung oleh kapsul bahu. Disinilah permasalahan dari frozen shoulder tersebut.
Kapsul bahu terjadi gangguan, biasanya akan sangat terasa setelah menjalani proses operasi. Agar dapat digerakkan kembali memang perlu waktu cukup lama, oleh karena itu perlu adanya pengobatan lanjutan.
5. Bursitis
Gejala pundak kanan sakit mungkin dikarenakan Anda menderita bursitis. Kedaan ini bisa terjadi akibat adanya peradangan pada kantung kecil yang isinya adalah sebuah cairan dimana fungsinya sebagai bantalan.
Jadi mengakomodir antara tulang, otot, tendon, sampai dengan kulit. Peradangan tersebut terjadi akibat banyak faktor, kemungkinan besar adalah gerakan berulang atau adanya tekanan berlebih di bagian tersebut.
Pada dasarnya bursitis ini bukan hanya terjadi di bagian pundak saja, melainkan bisa juga di lutut sampai dengan siku. Selain itu, bisa juga akibat infeksi dari bakteri atau virus
6. Penyakit Jantung
Gejala pundak kanan sakit bisa menjadi indikasi penyakit jantung memang sangat jarang terjadi, hanya saja kemungkinannya itu ada. Terutama, ketika merasakan ini disertai dengan nyeri pada bagian dada.
Rasa nyeri berkepanjangan tersebut nantinya akan menjalar ke seluruh tubuh. Lokasi pertama adalah pundak baik kanan atau kiri. Bila ini terjadi harap segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan.
7. Batu Empedu
Kemungkinan selanjutnya yang mungkin kurang masuk akal, tetapi dapat dijelaskan melalui medis adalah batu empedu. Jadi, ketika saluran ini tersumbat, saraf akan mengirimkan sinyal nyeri ke bagian tubuh lain.
Tetapi bagian yang masih memiliki aliran saraf yang sama, dan kondisi tersebut berada di bagian bahu sebelah kanan. Tidak heran bila saat merasakan sakit, dokter akan melakukan pengecekan lebih dalam lagi.
Baca juga tentang : Mengenal Posisi Tidur Yang Baik Bagi Penderita Frozen Shoulder
Penanganan yang Dapat Dilakukan untuk Mengatasi Pundak Kanan Sakit
Ketika sudah mengetahui kemungkinan apa saja dari gejala tersebut, sekarang saatnya kami memberi tahu, bagaimana penanganan yang tepat sehingga rasa nyeri tersebut perlahan dapat menghilang dan sembuh.
Setidaknya ada 3 cara mulai dari konsumsi obat, operasi, sampai dengan fisioterapi, coba simak semua pembahasan singkatnya di bawah ini, siapa tahu salah satunya cocok untuk Anda.
1. Konsumsi Obat
Gejala pundak kanan sakit dapat diatasi dengan metode R.I.C.E yang nantinya akan disandingkan bersama obat pereda rasa nyeri. Untuk pilihannya sendiri cukup banyak.
Nantinya obat tersebut akan bekerja dengan cara mengurangi produksi dari prostaglandin di bagian otak sekaligus sumsum tulang belakang. Prostaglandin sendiri ini adalah senyawa kimia menyebabkan sakit.
Sebelum konsumsi usahakan untuk melihat aturan pemakaian. Cara berlebihan dan tetap sesuai dengan aturan pakainya. Karena kalau terlalu over akan membahayakan bagi tubuh, jika terjadi hal tidak diinginkan hubungi dokter.
Tambahkan pula peregangan ringan setiap hari, setiap pagi. Tidak perlu banyak-banyak asalkan tetap konsisten, sehingga pemulihan dapat berjalan dengan cepat dan aman, tanpa adanya kendala sama sekali.
2. Operasi
Gejala pundak kanan sakit juga dapat diatasi dengan cara operasi apabila dalam kasus tersebut sangat parah. Hanya saja, sebelum melakukannya setiap pasien akan dilihat dulu bagaimana keadaan sebenarnya.
Tetapi perlu diingat ini akan menjadi opsi terakhir, sebelumnya bisa dilakukan dengan berbagai metode terlebih dulu. Termasuk langkah penanganan terakhir yaitu fisioterapi yang tingkat kesembuhannya lebih tinggi.
3. Fisioterapi
Penanganan selanjutnya dan sangat kami sarankan adalah fisioterapi. Nanti para terapis akan melihat dulu seberapa parah sesuai hasil pemeriksaan dokter, kemudian memberikan arahan, beberapa latihan termasuk di rumah.
Dengan metode ini, perlahan kondisi bahu akan berangsur membaik dan mengurangi rasa nyeri berlebihan. Selain itu mampu mengembalikan fleksibilitas, kemampuan dalam bergerak, hingga mencapai kekuatan maksimal.
Jika saat ini Anda sedang terkendala masalah bahu sebelah kanan dan ingin mencoba dengan fisioterapi, langsung saja hubungi Fisiohome di nomor +62 882-9874-5399. Kami siap memberikan pelayanan terbaik.
Susah mau ke tempat kami? Biarkan terapis dari Fisiohome datang berkunjung ke rumah Anda, dengan begini kesempatan untuk sembuh semakin tinggi. Tenang, untuk harga sangat terjangkau dan tidak mengecewakan.
Gejala pundak kanan sakit memang sangat menyiksa dan bisa mengganggu aktivitas Anda, oleh karena itu cobalah dengan metode fisioterapi di Fisiohome, setelah beberapa kali latihan, akan terasa perubahannya.
Referensi Penulisan:
- Alodokter. “Sakit Pundak Sebelah Kanan, Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Menanganinya”, https://www.alodokter.com/sakit-pundak-sebelah-kanan-kenali-gejala-penyebab-dan-cara-menanganinya, diakses pada 11 Oktober 2024.
- Physio Tattva. “15 Causes of Shoulder and Arm Pain”, https://www.physiotattva.com/blog/15-causes-of-shoulder-and-arm-pain, diakses pada 11 Oktober 2024.
- Voltaren. “Nyeri Bahu”, https://www.voltaren.co.id/nyeri-penanganannya/nyeri-bahu.html, diakses pada 11 Oktober 2024.
