Ananda Farrell

FISIOHOME – Kebanyakan orang sering mengalami kesemutan pada tangannya. Akan terasa tidak enak jika tangan mengalami kesemutan, tapi penyebabnya biasanya tidak serius. Mungkin tangan Anda yang sering mengalami kesemutan akibat dari kondisi yang mendasarinya. Namun, dalam banyak kasus kesemutan pada tangan bisa menjadi parah. Hal itu bisa datang dengan gejala lain, seperti nyeri, gatal, mati rasa, […]

FISIOHOME – Beberapa makanan memiliki khasiat untuk menyembuhkan. Beberapa lainnya menjadi pantangan bagi seseorang, tidak terkecuali makanan jenis sayuran. Salah satu penyakit yang memiliki banyak pantangan adalah kolesterol. Tingkat kolesterol tinggi dapat mengganggu aktivitas harian Anda. Kira-kira, jenis sayuran apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi? Simak selengkapnya! Sebenarnya, Apa Itu Kolesterol? Opini

FISIOHOME – Lutut Anda terkadang merasa sakit saat ditekuk dan diluruskan? Aktivitas dalam kehidupan sehari-hari Anda sering kali menggunakan lutut untuk bergerak, seperti menaiki tangga atau duduk. Anda juga kerap kali berolahraga yang menekuk lutut, seperti lunge atau squat. Penting bagi Anda untuk mengetahui penyebab lutut terasa sakit saat ditekuk dan diluruskan agar Anda bisa melakukan

FISIOHOME – Tidak ada seseorang di dunia ini yang ingin merasakan sakit. Semua manusia ingin sehat agar bisa melakukan aktivitas sehari-harinya tanpa adanya gangguan. Jika Anda mengalami rasa sakit di bagian tumit kaki, sebaiknya Anda segera periksakan ke dokter. Mungkin bagian planta fascia Anda mengalami peradangan sehingga menimbulkan rasa sakit. Tergantung pada tingkat peradangannya, jika parah

FISIOHOME – Apa itu Glukosamin? Glukosamin adalah senyawa alami yang terdapat dalam tubuh manusia yang ditemukan di tulang rawan atau jaringan keras yang melindungi sendi. Selain pada tubuh manusia, glukosamin juga dapat ditemukan pada cangkang kerang, tulang hewan, atau bahkan dalam bentuk vegetarian, seperti fungi Aspergillus niger dan fermentasi jagung. Dalam bentuk suplemen, glukosamin terbuat dari

FISIOHOME – Pernahkah Anda salah bantal? Kalau pernah, apa yang Anda rasakan? Tentu sakit, bukan? Untuk lebih mengetahui tentang penyakit salah bantal, berikut ini adalah pengertian salah bantal dan beberapa cara mengatasinya. Simak sampai tuntas, ya. Apa Itu Salah Bantal? Banyak yang sering mendefinisikan salah bantal sebagai posisi salah tidur, tetapi arti sebenarnya bukanlah demikian.

FISIOHOME – Pernah mengalami kaki kebas secara tiba-tiba? Bagaimana rasanya? Meskipun kadang hanya terjadi sementara, namun sangat mengganggu aktivitas bukan? Misalnya, saat anda sedang berlari atau jogging, lalu kaki anda kebas. Bagaimana cara mengatasinya? Sebelum menilik informasi tentang kebas lebih lanjut, kenali dulu pengertian kebas. Kebas merupakan gangguan pada saraf dengan rasa nyeri menusuk seperti dikerumuni

FISIOHOME – Apakah anda mendambakan memiliki postur tubuh yang ideal? Seperti apa bentuk tubuh yang ideal bagi pria dan wanita?  Tahukah anda, postur tubuh yang baik lebih dari sekadar berdiri tegak sehingga anda dapat tampil sebaik mungkin. Hal ini justru menjadi bagian penting untuk kesehatan jangka panjang. Agar mencegah rasa sakit, cedera, dan masalah kesehatan lainnya.